Naderwanie mięśnia półbłoniastego

Ostatnio (jakieś 2 tygodnie temu) naderwałam sobie mięsień półbłoniasty prawej nogi. Rozdarcie wókłien mięśniowych miało około 6 cm, po kilku dniach od wypadku pojawił się duży krwiak, jednak teraz już prawie go nie widać. Byłam u fizjoterapeuty, robię zalecone ćwiczenia, jednak mam pytanie - za ile mniej więcej będę mogła w pełni wrócić do biegania? Ile goi się coś takiego?
KOBIETA, 22 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

Lek. Tomasz Budlewski
79 poziom zaufania

sadze zze przynajmniej miesiac i dopiero po ocenia usg lu b lekarza ortopedy./ .

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty