Przyczyny depresji - teoria Antonovsky'ego

Psychiatra Agnieszka Jamroży przybliża teorię Antonovsky'ego na temat przyczyn depresji. Aaron Antonovsky był amerykańskim socjologiem. Zajmował się stresem zdrowiem i samopoczuciem.

Musi Pan odkryć w jakich sytuacjach głownie pojawiają się wymienione przez Pana objawy. Polecam ćwiczenia relaksacyjne, bo to coś co samemu można ćwiczyć by pomoc sobie odzyskać kontrolę nad swoim ciałem w trudnych sytuacjach. Dodatkowo można porozmawiać z psychologiem. Nie zaszkodzi a może pomóc.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty