Powrót do aktywności fizycznej po operacji przepukliny kręgosłupa

Witam 3,5 miesiąca temu miałam operowaną przepuklinę odcinka L5/S1 12,7 mm. Operowana byłam metodą mikroskopową. Jest jeszcze jedna przepuklina ale ma ok. 4 mm. Obecnie przechodzę rehabilitację. Do pracy wróciłam po 9 tyg. Mam pytanie odnośnie powrotu do jakiegoś wysiłku fizycznego. Kiedy będę mogła jeździć rowerem, biegać czy chodzić na fitness. Czy jest szansa, że kręgosłup będzie na tyle sprawny by wrócić do tego co tak lubię? Jeśli nie to czego się przestrzegać czego unikać?
KOBIETA, 26 LAT ponad rok temu

Bóle kręgosłupa

Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.

Dr n. med. Wojciech Kawiorski
Dr n. med. Wojciech Kawiorski

Szanowna Pani - kręgosłup wróci do normy -proszę o trochę cierpliwości.
Nie wolno Pani jeździć na rowerze przez najbliższe 6 miesięcy, Biegi - ale nie wyczynowo. Natomiast propnuję Basen
Pozdrawiam, Wojciech Kawiorski, specjalista chirurg

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty