Poziom homocysteiny a ryzyko zawału
Jak obniżyć poziom homocysteiny, aby zmniejszyć ryzyko zawału serca i rozwoju miadżycy?
Około 40-60% Europejczyków prowadzi siedzący tryb życia, z czego płyną bardzo negatywne skutki zdrowotne. Ile czasu powinniśmy poświęcać na wysiłek fizyczny? Światowa Organizacja Zdrowia zaleca podejmowanie co najmniej 30-minutowej aktywności fizycznej o umiarkowanej intensywności prze 5 dni w tygodniu lub 20-minutowej aktywności o dużej intensywności ? przez 3 dni w tygodniu.
Na przykład poprzez zdrową dietę, regularną aktywność fizyczną.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Mleko Badania wykazały, że wśród osób, które nie s
Przyznaje, że w jej rodzinie choroby serca związan
Zdrowe serce to nie tylko gwarancja dobrego sa