Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.
Staw skokowy mógł ulec skręceniu, radziłabym udać się na urazową izbę przyjęć, gdzie wykonają rtg stopy.
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Skręcenie stawu polega na uszkodzeniu więzadeł sta
Stabilizator stawu skokowego to rozwiązanie ortope
Wszyscy zawodnicy, którzy obecnie muszą leczyć ura
