Środki poprawiające funkcjonowanie mózgu
Pomijając sport, dietę i wysyłek intelektualny oraz leki na ADHD i im podobne czy istnieją środki poprawiające funkcjonowanie mózgu, które mogą brać zdrowe dorosłe osoby?
Komu polecany jest żeń-szeń?
Witam,
Oprócz diety i aktywności fizycznej można przyjmować suplementy wspomagające pracę mózgu - kwasy tłuszczowe omega 3, tran, kompleks witamin z grupy B oraz witaminę C. Suplementami można tylko wspomagać dietę, jednak to co spożywamy jest podstawą prawidłowego funkcjonowania organizmu.
Pozdrawiam,
Agnieszka Michałkiewicz
Dietetyk
www.klinikazywienia.pl
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Stosowanie tranu i oleju z dorsza – odpowiada Mgr Agnieszka Kaźmierska
- Jakie witaminy dla mózgu schizofrenika? – odpowiada Mgr Jadwiga Wojnicka
- Tran z zawartością kwasów omega oraz witamin A i D – odpowiada Mgr Wojciech Budziosz
- Skuteczne suplementy diety na pamięć – odpowiada Katarzyna Ciuchta
- Jak często należy pić tran na koncentrację? – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Podawanie dzieciom tranu norweskiego oraz witamin – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Jakie witaminy zawierają orzechy włoskie? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Jakie produkty na koncentrację? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Nazewnictwo witaminy B7 – odpowiada Sylwia Ogrodowczyk
- Czy orzechy włoskie wspomagają trawienie? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
artykuły
Suplementy dla sportowców - czy warto je zażywać? Ekspertka mówi, co jest najistotniejsze
Wzmożona aktywność fizyczna może powodować szybszą
Witamina B Complex - skład, działanie, wskazania
Witamina B Complex to zbiorcza, ogólna nazwa dla l
Wzmocnienie organizmu z MyBestProtect
Preparaty bogate w kwasy omega to cenne źródło sub