Zasypianie o 7 rano a rytm dobowy

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Zasypianie nad ranem – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
• Czy sen przed północą jest najzdrowszy? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
• Problemy ze snem a zmiany w pracy – odpowiada Mgr Mateusz Dobosz
• Co zrobić, żeby 5-letnie dziecko zasypiało wcześniej? – odpowiada Mgr Ryszard Chłopek
• Jak unormować swój rytm dobowy? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
• Problemy z samodzielnym zasypianiem 7-miesięcznego dziecka – odpowiada Mgr Bogumiła Konieczna
• Jak zasypiać po nocnej zmianie? – odpowiada Dr Krzysztof Dudziński
• Czy to normalna reakcja na przestawienie mojego zegara biologicznego? – odpowiada Dr n. med. Jolanta Uchman
• Zasypianie o godzinie 16 i spanie do 7 rano u dziecka – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
• Problemy z zasypianiem od tygodnia – odpowiada Mgr Jakub Bieniecki