Jak poradzić sobie ze znęcaniem psychicznym ze strony męża?

Bardzo proszę o pomoc, bo już nie mogę sama sobie poradzić. Jestem mężatką od ponad 20 lat i przez ten cały czas mąż zleca się nade mną i naszymi dziećmi psychicznie. Mieszkam obecnie Anglii, byłam zmuszona uciec bo gdybym tego nie zrobiła po prostu skończyła bym z sobą. Teraz atakuje mnie milionami wiadomości począwszy od wyzwisk, poniżenia i dyktować po przeprosiny i obietnice ze się zmieni. Błagam o pomoc i poradę co mam robić jak dalej żyć. Nie mam już siły na dalszą walkę. 
KOBIETA, 48 LAT ponad rok temu

Jak radzić sobie z kryzysem?

Witam Panią,

Sytuacja przez Panią opisana wygląda poważnie. Najlepiej byłoby,aby zgłosiła się Pani do ośrodka dla kobiet doświadczajacych przemocy- tam uzyska Pani niezbędną pomoc. Dobrze byłoby, aby podjęła Pani także psychoterapię indywidualną, która pozwoli Pani poukładać emocje towarzyszące obecnej sytuacji. Najważniejsze, aby nie była Pani w tej sytuacji sama. Każda osoba z Pani otoczenia, która pozwoli na obiektywne spojrzenie na sprawę możę być pomocna. Jeśli jednak czuje Pani, że Pani nastrój jest obniżony, występują kłopoty ze snem, spadek łaknienia, lęk i apatia, anhedonia, wtedy warto zgłosić się na konsultację do lekarza psychiatry. Być może występują u Pani objawy depresji.

Pozdrawiam!

0

Dzień dobry!

Serdecznie współczuję trudnej sytuacji. Pomoc i wsparcie otrzyma Pani np. w Centrum Praw Kobiet lub Ośrodku Niebieska Linia.

Pozdrawiam!

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty