Zrzucenie kolejnych 20 kg u kobiety z PCOS

Witam, przez ostatni rok schudlam 20kg, ale waga nie chce zejsc ponizej 70kg(169cm). Dieta: sniadanie - szklanka mleka z lyzka naturalnego kakao+garsc platkow+owoc lub jajecznica, 2. sniadanie - owoc, obiad - filet z kurczaka/wolowina/ryba z warzywami (ok 300g), podwieczorek - jogurt albo garsc orzechow, kolacja - kanapka razowa z wedlina/serem i warzywami. Cwicze ok 1,5h codziennie (aeroby). Mam 30 lat i PCO. Czy jest dla mnie jakas nadzieja ze zmieszcze sie kiedys w rozmiar mniejszy niz 44?
KOBIETA, 30 LAT ponad rok temu
Zespół policystycznych jajników Odchudzanie Dietetyka Ćwiczenia fizyczne

Dieta odchudzająca dla cukrzyka

Czy osoba cierpiąca na cukrzycę może być na diecie odchudzającej? Dowiedz się tego z naszego filmiku. Zapoznaj się z wypowiedzią eksperta - diabetologa prof. Władysława Kornafela.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Dieta odchudzająca dla cukrzyków

Dieta odchudzająca dla cukrzyków

Podwyższony poziom cukru we krwi może być następst

 Dieta a stres

Dieta a stres

Zdrowa dieta wspomaga funkcjonowanie mózgu. Kwasy

Dieta po zawale serca

Dieta po zawale serca

Dieta po zawale serca powinna przede wszystkim wye

Popularne tematy

Dieta dla kobiet • Dieta alkaliczna • Żywienie • Diety odchudzające • Zasady zdrowego odchudzania • Odchudzanie po porodzie • Środki wspomagające odchudzanie • Kilokalorie • Anoreksja • Ćwiczenia na partie ciała • Psychologia w odchudzaniu • Dieta Dukana • Dieta Cambridge • Dieta Montignaca • Ćwiczenia odchudzające • Dieta dla mężczyzn • Waga a zdrowie • Dieta South Beach • Nadwaga • Efekt jojo • Dieta kopenhaska • Porady dietetyczne dla odchudzających się • Dieta śródziemnomorska • Konsultacje dietetyczne • Dieta zasadowa • Suplementy diety

Artykuły na ten temat

Dieta odchudzająca dla cukrzyków • Dieta a stres • Dieta po zawale serca • Śniadanie bogate w węglowodany zwiększa pewność siebie • Cierpi na strach przed jedzeniem. Żywi się wyłącznie dwoma produktami • "Zdrowe odżywianie staje się modne". Zaskakujące wyniki badań • Największe mity dotyczące odchudzania • Urodziłaś dziecko? Nie zapominaj o zdrowym jedzeniu! • Dieta w fenyloketonurii • Odwrót od mięsa. Już nie lubimy karkówki i schabowego? (WIDEO)

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Po jakim czasie od przyjęcia można napić się alkoholu? • Dlaczego nie pojawiło się w tym czasie krwawienie z odstawienia? • Jaka była faktycznie data poczęcia? • Czy testy ciążowe były fałszywie negatywne? • Czy mam szansę na ciążę z jednym działającym jajowodem? • Jaka może być faktyczna data poczęcia? • Dlaczego nie występuje krwawienie z odstawienia? • Czy jest szansa na ciążę przy podejrzeniu PCOS? • Czy możliwe, że przy PCOS testy są pozytywne? • Kiedy powinnam rozpocząć przyjmowanie tabletek?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Seks
Newsy
Ważne tematy