Przejdź na WP

Bułeczki z jajkiem

1. Bułeczki z jajkiem – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Bułeczki z jajkiem w 100 gramach posiada wartość energetyczną 307 kcal.

Zobacz film: "Tłuszcze mogą być zdrowe. Sprawdź jakie są najlepsze dla dziecka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 9,50 g białka,
  • 52,0 g węglowodanów,
  • 4,30 g cukrów,
  • 3,70 g błonnika.

Bułeczki z jajkiem ma w 100 g 6,40 g tłuszczów, w tym:

  • 1,58 g tłuszczów nasyconych,
  • 2,93 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 1,13 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 50,0 mg cholesterolu.

2. Bułeczki z jajkiem – jakie ma witaminy?

Bułeczki z jajkiem to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 5,00 µg RAE witaminy A, 0,36 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 2,10 µg witaminy K.

Bułeczki z jajkiem zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,53 mg witaminy B1,
  • 0,52 mg witaminy B2,
  • 3,29 mg witaminy B3,
  • 31,4 mg witaminy B4,
  • 0,66 mg witaminy B5,
  • 0,05 mg witaminy B6,
  • 184 µg witaminy B9,
  • 0,24 µg witaminy B12.

3. Bułeczki z jajkiem – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Bułeczki z jajkiem ma w sobie:

  • 59,0 mg wapnia,
  • 3,52 mg żelaza,
  • 25,0 mg magnezu,
  • 101 mg fosforu,
  • 104 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 566 mg sodu, 1,12 mg cynku, 0,13 mg miedzi, 0,53 mg manganu i 29,6 µg selenu.

4. Bułeczki z jajkiem - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 28 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 307 kcal 87,0 kcal
Białko 9,50 g 2,69 g
Węglowodany 52,0 g 14,74 g
Cukier 4,30 g 1,22 g
Błonnik 3,70 g 1,05 g
Tłuszcz 6,40 g 1,81 g
Tłuszcze nasycone 1,58 g 0,45 g
Tłuszcze jednonienasycone 2,93 g 0,83 g
Tłuszcze wielonienasycone 1,13 g 0,32 g
Cholesterol 50,0 mg 14,18 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Bułeczki z jajkiem
Bułeczki z jajkiem (123rf)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy