Trwa ładowanie...

Tortilla do pieczenia lub smażenia bez dodatku wapnia

Avatar placeholder
29.11.2018 10:59
Tortilla do pieczenia lub smażenia bez dodatku wapnia
Tortilla do pieczenia lub smażenia bez dodatku wapnia (123rf)

1. Tortilla do pieczenia lub smażenia bez dodatku wapnia – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Tortilla do pieczenia lub smażenia bez dodatku wapnia w 100 gramach posiada wartość energetyczną 325 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 8,70 g białka,
  • 55,6 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 3,30 g błonnika.

Tortilla do pieczenia lub smażenia bez dodatku wapnia ma w 100 g 7,10 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"
  • 1,75 g tłuszczów nasyconych,
  • 3,77 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 1,06 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Tortilla do pieczenia lub smażenia bez dodatku wapnia – jakie ma witaminy?

Tortilla do pieczenia lub smażenia bez dodatku wapnia to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Tortilla do pieczenia lub smażenia bez dodatku wapnia zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,53 mg witaminy B1,
  • 0,29 mg witaminy B2,
  • 3,57 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,58 mg witaminy B5,
  • 0,05 mg witaminy B6,
  • 123 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Tortilla do pieczenia lub smażenia bez dodatku wapnia – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Tortilla do pieczenia lub smażenia bez dodatku wapnia ma w sobie:

  • 39,0 mg wapnia,
  • 3,30 mg żelaza,
  • 26,0 mg magnezu,
  • 124 mg fosforu,
  • 131 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 478 mg sodu, 0,71 mg cynku, 0,27 mg miedzi, 0,46 mg manganu i 23,4 µg selenu.

4. Tortilla do pieczenia lub smażenia bez dodatku wapnia - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 28 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 325 kcal 92,1 kcal
Białko 8,70 g 2,47 g
Węglowodany 55,6 g 15,76 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 3,30 g 0,94 g
Tłuszcz 7,10 g 2,01 g
Tłuszcze nasycone 1,75 g 0,50 g
Tłuszcze jednonienasycone 3,77 g 1,07 g
Tłuszcze wielonienasycone 1,06 g 0,30 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze