Przejdź na WP

Kasza z białej kukurydzy z dodatkiem środków spulchniających (wzbogacona)

1. Kasza z białej kukurydzy z dodatkiem środków spulchniających (wzbogacona) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Kasza z białej kukurydzy z dodatkiem środków spulchniających (wzbogacona) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 334 kcal.

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 8,28 g białka,
  • 70,3 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 6,70 g błonnika.

Kasza z białej kukurydzy z dodatkiem środków spulchniających (wzbogacona) ma w 100 g 3,40 g tłuszczów, w tym:

  • 0,48 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,90 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 1,55 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Kasza z białej kukurydzy z dodatkiem środków spulchniających (wzbogacona) – jakie ma witaminy?

Kasza z białej kukurydzy z dodatkiem środków spulchniających (wzbogacona) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Kasza z białej kukurydzy z dodatkiem środków spulchniających (wzbogacona) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,66 mg witaminy B1,
  • 0,40 mg witaminy B2,
  • 5,29 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,43 mg witaminy B5,
  • 0,54 mg witaminy B6,
  • 233 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Kasza z białej kukurydzy z dodatkiem środków spulchniających (wzbogacona) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Kasza z białej kukurydzy z dodatkiem środków spulchniających (wzbogacona) ma w sobie:

  • 361 mg wapnia,
  • 5,76 mg żelaza,
  • 86,0 mg magnezu,
  • 804 mg fosforu,
  • 255 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 1,247 mg sodu, 2,00 mg cynku, 0,15 mg miedzi, 0 mg manganu i 0 µg selenu.

4. Kasza z białej kukurydzy z dodatkiem środków spulchniających (wzbogacona) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 122 g (1 szklanka)
Wartość energetyczna 334 kcal 407 kcal
Białko 8,28 g 10,10 g
Węglowodany 70,3 g 85,7 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 6,70 g 8,17 g
Tłuszcz 3,40 g 4,15 g
Tłuszcze nasycone 0,48 g 0,58 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,90 g 1,09 g
Tłuszcze wielonienasycone 1,55 g 1,89 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Kasza z białej kukurydzy z dodatkiem środków spulchniających (wzbogacona)
Kasza z białej kukurydzy z dodatkiem środków spulchniających (wzbogacona)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy