Przejdź na WP

Bułki z ziarnami do burgerów lub hot dogów

1. Bułki z ziarnami do burgerów lub hot dogów – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Bułki z ziarnami do burgerów lub hot dogów w 100 gramach posiada wartość energetyczną 263 kcal.

Zobacz film: "Tłuszcze mogą być zdrowe. Sprawdź jakie są najlepsze dla dziecka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 9,60 g białka,
  • 44,6 g węglowodanów,
  • 6,25 g cukrów,
  • 3,80 g błonnika.

Bułki z ziarnami do burgerów lub hot dogów ma w 100 g 6,00 g tłuszczów, w tym:

  • 1,39 g tłuszczów nasyconych,
  • 2,84 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 1,15 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Bułki z ziarnami do burgerów lub hot dogów – jakie ma witaminy?

Bułki z ziarnami do burgerów lub hot dogów to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,07 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 3,10 µg witaminy K.

Bułki z ziarnami do burgerów lub hot dogów zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,46 mg witaminy B1,
  • 0,31 mg witaminy B2,
  • 4,47 mg witaminy B3,
  • 26,5 mg witaminy B4,
  • 0,49 mg witaminy B5,
  • 0,09 mg witaminy B6,
  • 111 µg witaminy B9,
  • 0,01 µg witaminy B12.

3. Bułki z ziarnami do burgerów lub hot dogów – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Bułki z ziarnami do burgerów lub hot dogów ma w sobie:

  • 95,0 mg wapnia,
  • 3,95 mg żelaza,
  • 44,0 mg magnezu,
  • 122 mg fosforu,
  • 160 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 458 mg sodu, 1,05 mg cynku, 0,22 mg miedzi, 1,02 mg manganu i 31,8 µg selenu.

4. Bułki z ziarnami do burgerów lub hot dogów - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 28 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 263 kcal 74,6 kcal
Białko 9,60 g 2,72 g
Węglowodany 44,6 g 12,64 g
Cukier 6,25 g 1,77 g
Błonnik 3,80 g 1,08 g
Tłuszcz 6,00 g 1,70 g
Tłuszcze nasycone 1,39 g 0,39 g
Tłuszcze jednonienasycone 2,84 g 0,81 g
Tłuszcze wielonienasycone 1,15 g 0,33 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Bułki z ziarnami do burgerów lub hot dogów
Bułki z ziarnami do burgerów lub hot dogów (Shutterstock)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy