Przejdź na WP

Mrożone jeżyny z dodatkiem cukru

1. Mrożone jeżyny z dodatkiem cukru – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Mrożone jeżyny z dodatkiem cukru w 100 gramach posiada wartość energetyczną 64,0 kcal.

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 1,18 g białka,
  • 15,67 g węglowodanów,
  • 10,67 g cukrów,
  • 5,00 g błonnika.

Mrożone jeżyny z dodatkiem cukru ma w 100 g 0,43 g tłuszczów, w tym:

  • 0,02 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,04 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,25 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Mrożone jeżyny z dodatkiem cukru – jakie ma witaminy?

Mrożone jeżyny z dodatkiem cukru to produkt zawierający 3,10 mg witaminy C, 6,00 µg RAE witaminy A, 1,17 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 19,80 µg witaminy K.

Mrożone jeżyny z dodatkiem cukru zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,03 mg witaminy B1,
  • 0,05 mg witaminy B2,
  • 1,21 mg witaminy B3,
  • 8,50 mg witaminy B4,
  • 0,15 mg witaminy B5,
  • 0,06 mg witaminy B6,
  • 34,0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Mrożone jeżyny z dodatkiem cukru – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Mrożone jeżyny z dodatkiem cukru ma w sobie:

  • 29,0 mg wapnia,
  • 0,80 mg żelaza,
  • 22,0 mg magnezu,
  • 30,0 mg fosforu,
  • 140 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 1,00 mg sodu, 0,25 mg cynku, 0,12 mg miedzi, 1,22 mg manganu i 0,40 µg selenu.

4. Mrożone jeżyny z dodatkiem cukru - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 151 g (1 szklanka)
Wartość energetyczna 64,0 kcal 96,6 kcal
Białko 1,18 g 1,78 g
Węglowodany 15,67 g 23,7 g
Cukier 10,67 g 16,11 g
Błonnik 5,00 g 7,55 g
Tłuszcz 0,43 g 0,65 g
Tłuszcze nasycone 0,02 g 0,02 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,04 g 0,06 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,25 g 0,37 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 3,10 mg 4,68 mg

Porównaj wartości z innym produktem:

Mrożone jeżyny z dodatkiem cukru
Mrożone jeżyny z dodatkiem cukru (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy