Aktywność fizyczna po zabiegu operacyjnym

Mam pytanie . Jak będę ćwiczyc no 5razy w tyg cwiczenia tam Szymona Gas jeden filmik ktory trwa 10 min to będą jakieś efekty ? Nie mogę ćwiczyc bardziej intensywnie bo jestem kilka miesięcy po operacji.
KOBIETA, 18 LAT ponad rok temu

Błędy w dietach odchudzających

Aleksander Ropielewski
79 poziom zaufania

Oczywiście, każda aktywność fizyczna wykonywana na miarę możliwości jest pożyteczna. Efekty będą mniej spektakularne, ale na pewno będą z korzyścią dla Pani zdrowia. Oczywiście warto słuchać swojego ciała i zwracać uwagę na ew. dolegliwości, aby nie zrobić sobie niepotrzebnie krzywdy w okresie rekonwalescencji po operacji.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty