Odpowiedź na pytanie znajduje się poniżej.
Mgr inż. Kamila Okulska 13
Mgr inż. Kamila Okulska Dietetyk, Lublin 13 poziom zaufania
Zaufany specjalista Umów wizytę
Edytuj odpowiedź

Witam,
Przede wszystkim proszę udać się do lekarza i zrobić badanie poziomu glukozy w celu wykluczenia cukrzycy .
Aby doraźnie poradzić sobie z nadmiernym apetytem na słodycze, proponuję:
1. Wprowadzić suplementację preparatami zwierającymi chrom.
2. Myć zęby po każdym posiłku
3. Wypić szklankę kwaśnego soku np porzeczkowy czy cytrynowy lub wody niegazowanej z sokiem z cytryny bądź limonki.
4. Zjeść 3-4 plasterki kandyzowanego imbiru.
5. Jeść regularne posiłki
6. Na podwieczorek zjeść 1-2 kostki gorzkiej czekolady o zawartości kakaa powyżej 70%

 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Witamy serdecznie!

Nasi lekarze odpowiedzieli też na kilka podobnych pytań innych użytkowników:

Artykuły na ten temat
Odchudzanie

Kilka sposobów na błyskawiczną poprawę metabolizmu

Kilka sposobów na błyskawiczną poprawę metabolizmu

Urozmaicona dieta Spożywanie podobnych lub wręcz wciąż takich samych posiłków spowalnia metabolizm. Każdy produkt ma specyficzną wartość odżywczą i profil bakteryjny, które wpływają na szybkość trawienia. Postaraj się nie jeść codziennie identycznego...

Kawa

21 zaskakujących korzyści z picia kawy

21 zaskakujących korzyści z picia kawy

Kawa nie cieszy się dobrą reputacją - ma właściwości uzależniające, może niekorzystnie wpływać na zdrowie, a w dodatku jej ciemny kolor łatwo przebarwia szkliwo zębów. Często zapominamy o tym, że kawa to nie tylko kofeina, ale również inne substancje,...

Produkty żywnościowe

Kakao kontra karob. Zdrowszy zamiennik popularnego napoju

Kakao kontra karob. Zdrowszy zamiennik popularnego napoju

Kakao kontra karob Kubek gorącego kakao w śnieżny zimowy wieczór to recepta na smutki i sposób na rozgrzanie się. Boski proszek rodem z Ameryki Południowej ma w sobie ogromny zdrowotny potencjał - potrafi postawić na nogi. Ma też, niestety, wady. Ale...

Hormony - charakterystyka, choroby endokrynologiczne

Choroby, które prowadzą do otyłości i nadwagi

Choroby, które prowadzą do otyłości i nadwagi

Nadwaga i otyłość zawsze prowadzą do kłopotów ze zdrowiem. Cukrzyca typu 2, miażdżyca czy osteoporoza to tylko niektóre z nich. Bywa jednak i tak, że zbyt duża masa ciała nie jest wynikiem nieodpowiedniego stylu życia czy zaniedbania, ale - choroby....

Zioła i przyprawy

Babki lecznicze - rodzaje i właściwości

Babki lecznicze - rodzaje i właściwości

Rodzaje babki Ziołolecznictwo wykorzystuje kilka rodzajów tej cennej rośliny: babka jajowata, lancetowata, babka płesznik, skutecznie radzą sobie z oparzeniami, zapaleniami, biegunką. Ich właściwości są nieocenione również w walce z nadwagą i otyłością. Zobacz...

Produkty żywnościowe

Celebruj tłusty czwartek i nie martw się konsekwencjami

Celebruj tłusty czwartek i nie martw się konsekwencjami

Tradycja nie dla wszystkich Tradycyjny pączek to przysmak wykonany z mąki, smażony w głębokim tłuszczu, najczęściej smalcu. W środku znajdziemy zazwyczaj słodką marmoladę, dżem lub konfiturę, a wierzch oblany jest słodkim, lepkim lukrem. To sprawia, że...

Warzywa - dzienna dawka, właściwości odżywcze, kaloryczność

Jaka papryka jest najzdrowsza?

Jaka papryka jest najzdrowsza?

Kolor ma znaczenie Zielone, żółte i czerwone - większość z nas sądzi, że papryki różnią się wyłącznie kolorem. To nieprawda - za barwą miąższu kryją się różne właściwości dla zdrowia. Jaka papryka jest najzdrowsza? Bez względu na to, jaki rodzaj wybierzemy,...

Suplementy diety na odchudzanie

Zielona kawa - właściwości i zastosowanie

Produkty spożywcze wspomagające odchudzanie to obecnie bardzo gorący temat. Większości osób marzy się bowiem łatwy i zupełnie bezbolesny sposób na utratę zbędnych kilogramów. Niestety, wiele z tych produktów ma minimalny wpływ na naszą sylwetkę. Przełomem...

Produkty żywnościowe

Substancje, których powinniśmy unikać po 30 roku życia

Substancje, których powinniśmy unikać po 30 roku życia

Jaki jest współczesny trzydziestolatek? Przede wszystkim chodzi o zmianę stylu życia. Po 30 roku życia metabolizm zaczyna zwalniać przez co nietrudno o dodatkowe kilogramy, które ciężko później zrzucić. Ponadto obniża się produkcja kolagenu, przez co...