Chęć schudnięcia u 29-latki, która waży 90 kg przy 165 cm wzrostu

Witam Bardzo chciałbym schudnac ale nie wiem juz co mam stosowac i jak sie za to zabrac mam 165 i waze prawie 90 kg nigdy nie byłam szczupła ale teraz jakos wyjatkowo zaczyna mi przeszkadzac brzuch
KOBIETA, 29 LAT ponad rok temu

Błędy w dietach odchudzających

Ewa Kozłowska Dietetyka, Warszawa
82 poziom zaufania

Witam, korzystnie byłoby udać się na konsultację dietetyczną. Dietetyk zrobi badania, przeprowadzi wywiad i ustali dla Pani odpowiednia dietę. Pozdrawiam

0

Witam!

Ubytek masy ciała powinien mieścić się w granicy 0,5-1,0 kg tygodniowo. Dokładne, indywidualne zalecenia żywieniowe mogą być podane po zebraniu wywiadu żywieniowo-chorobowego. Wskazówki żywieniowe znajdują się na mojej stronie www.diet-coaching.xaa.pl zapraszam do jej odwiedzenia oraz zadawania pytań.

Pozdrawiam, Dietetyk Patrycja Sankowska

0

Odpowiednia dieta plus aktywność fizyczna. Proszę skonsultować się z dietetykiem, aby ułożył dla Pani odpowiednią dietę,a by przez czas diety nie doszło do niedoborów pokarmowych i osłabienia organizmu. Ustali z Panią plan pracy i odpowiednio zmotywuje:)

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty