Co może oznaczać zasypianie w pozycji siedzącej?

kiedyś lekarz zadał mi pytanie : czy już śpię na siedząco. i tak teraz właśnie jest ! kładę się spać normalnie na wygodnym łóżku ale sen nie przychodzi. po godzinie, półtorej rezygnuję i siadam na tapczanie. zasypiam w 5 minut. rano wstaję obolały ale w miarę wyspany. Co ze mną nie tak ?
MĘŻCZYZNA, 55 LAT ponad rok temu

Jak pozbyć się kaca?

Szanowny Panie,



jeśli wykluczył Pan przyczyny kardiologiczne opisywanych przez Pana objawów, to możliwym wytłumaczeniem jest to, że wyrobił Pan sobie nieprawidłowe skojarzenia związane z własnym łóżkiem. W tej sytuacji najbardziej pomocna będzie terapia poznawczo-behawioralna bezsenności (CBT-I).



Pozdrawiam i życzę zdrowia

Lech Popiołek



http://psychiatra-dzieciecy-krakow.pl/

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty