Ćwiczenia na orbitreku a rozrost mięśni
Witam, czy cwiczenia na orbitreku nie powodują rozrostu miesni ud i lydek? Oraz czy sie chudnie?
Dieta śródziemnomorska
Witam serdecznie,
Każda aktywność fizyczna w połączeniu ze zdrową i odpowiednio zbilansowaną dietą przyczynia się do spadku wagi. Ćwiczenia na orbitreku mogą nieco rozbudowywać mięśnie nóg, ale nie przesadnie. Budowa masy mięśniowej wymaga nieco większego zaangażowania niż tylko orbitrek.
W razie dodatkowych pytań zapraszam na konsultację lub zachęcam do kontaktu
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Wzrost wagi związany z rozrostem mięśni – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- Ćwiczenia na orbitreku w połączeniu z dietą – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Częstotliwość ćwiczeń na orbitreku – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Wpływ świeżo wyciśniętego soku z grejpfruta na organizm – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Wzrost tkanki mięśniowej przy odchudzaniu i ćwiczeniach – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Jakie ćwiczenia na poprawę wyglądu nóg? – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
- W jaki sposób prawidłowo ćwiczyć na orbitreku? – odpowiada dietetyk Monika Bigoś
- Przybieranie na wadze pomimo ćwiczeń i zdrowego odżywiania – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Brak efektów odchudzania pomimo stosowania diety i wykonywania ćwiczeń – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jak zwiększyć motywację do ćwiczeń? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
artykuły
Otyłość drogo kosztuje pracodawców
Leczenie otyłości i chorób z nią związanych roczni
Ćwiczenia, które poprawią twoje życie seksualne (WIDEO)
Masz nogi jak z waty, zmiana pozycji w łóżku spr
Co jest lepsze? Trzy duże posiłki czy kilka mniejszych w ciągu dnia?
Dwa? Trzy? A może pięć posiłków dziennie? Ile rzec