Zapytaj lekarza

1 , 0 1 2 , 3 3 7

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Czy mam coś w rodzaju nadwagi?

Witam! Mam 13 lat, ważę 49 kg i mam 156 cm wzrostu. Moje pytanie jest następujące, czy mam coś w rodzaju nadwagi? Jak szybko schudnąć, bo w moim przypadku ćwiczenia nie pomagają?
, 13 LAT ponad rok temu

Dieta 1000 kalorii

Witam,

zdecydowanie nie masz nadwagi. Twoja masa ciała mieści się w normie, nie powinieneś więc podejmować odchudzania.
Jeśli jesteś zdrowym chłopcem, ćwiczenia nie zaszkodzą. Przykładowe znajdziesz w serwisie www.abccwiczenia.pl
Piramida Zdrowego Żywienia dla zdrowych dzieci i młodzieży dostępna jest na:
http://abczdrowie.pl/piramida-zdrowego-zywienia
Pozdrawiam

Wszystkie decyzje podejmuj z rodzicami.
W przypadku współistnienia jakichś schorzeń, rodzaj aktywności fizycznej powinieneś skonsultować z lekarzem.
Ćwiczenia należy wykonywać pod nadzorem osoby dorosłej.

Dietetyk, autorka wielu tekstów dotyczących problematyki odchudzania i zdrowego żywienia.
umów wizytę 0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Strefa Kobiety