witam, 3 dni z rzędu bez przerwy się stresowałem, dziś minął 2 dzień od zakończenia stres, lecz cały czas głowa mnie boli, czy to może być nerwica? wcześniej raczej nie miałem stresowego trybu życia
Jak radzić sobie ze stresem?
Witam,
organizm po długotrwałym, intensywnym stresie wymaga regeneracji. Zalecam odpoczynek i ewentualnie spotkanie z psychologiem, aby nauczyć się radzenia sobie ze stresem.
Pozdrawiam
M. Prus
Dzień dobry.
Stres trwający nieprzerwanie przez 3 dni nie kwalifikuje do diagnozowania go jako nerwicy. Prawdopodobnie nastąpiło zwyczajne wyczerpanie organizmu, nieprzyzwyczajonego, jak Pan sam napisał, do tego rodzaju doświadczeń.
Proszę się uzbroić w cierpliwość i dać sobie czas na odpoczynek, a przede wszystkim nie stresować się ponownie po ustąpieniu wcześniejszego stresu.
Pozdrawiam.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Objawy nerwicy lękowej a stres – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Czy ti wynik silnego stresu lub nerwicy? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Czy skutki długotrwałego stresu mogą nagle zniknąć? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Czy powstała nerwica na skutek długotrwałego stresu powoduje zmiany w mózgu? – odpowiada Lek. Seweryn Segiet
- Czy silny stres może skutkować długotrwałą nerwicą? – odpowiada Mgr Piotr Jan Antoniak
- Czy długotrwały stres może przyczynić się do rozwoju nadciśnienia? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
- Długotrwały stres a kamica nerkowa – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Czy długotrwały stres i napięcie mogą przyczynić się do powstania chorób tarczycy? – odpowiada Mgr Ewa Czernik
- Silna nerwica i stres a odczucia somatyczne – odpowiada Mgr Danuta Michalczyk
- Czy martwienie się może powodować stres? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka