Kładź się spać wcześniej, a unikniesz depresji
Depresja to choroba cywilizacyjna. Wciąż jednak nie jest to dobrze znana choroba. Obejrzyj film i poszerz swoją wiedzę o depresji. Dowiedz się, jak godzina snu może wpłynąć na jej rozwój.
Szanowna Pani,
Dobrze, że Pani o tym pisze. Jest to już pewna forma radzenia sobie.
Zachęcam do skonsultowania się z lekarzem psychiatrą, który będzie w stanie postawić jednoznaczną diagnozę i udzielić dalszych wskazówek leczenia. Zachęcam również do skorzystania z konsultacji psychoterapeutycznych (także online).
Pozdrawiam serdecznie i życzę wszystkiego dobrego
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak mam poradzić sobie z takim stanem emocjonalym? – odpowiada Mgr Bartosz Neska
- Jak mam sobie poradzić po utracie dziecka? – odpowiada Lek. Wiesław Łuczkowski
- Czy możliwa jest depresja po wyjściu ze szpitala? – odpowiada Dr n. med. Bohdan Tadeusz Woronowicz
- Jak polepszyć swoje samopoczucie? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
- Jak wyleczyć skutecznie nerwicę? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Lęk przed śmiercią członków rodziny – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Czy jest prawdopodobne to, że mam depresję? – odpowiada Lek. Karolina Andreasik
- Paraliż senny i strach przed zaśnięciem – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Błagam o wsparcie! Jak mam sobie z tym wszystkim poradzić? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Dlaczego uważam, że moje życie nie ma sensu? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
artykuły
"Przeszłam przez depresję, byłam w szpitalu psychiatrycznym". Rozmowa z Martą Kieniuk Mędralą #ZdrowaPolka
"Szpital psychiatryczny kojarzy się z wariatami, k
Traktujmy psychosomatyków poważnie
Materiał prasowy: Prószyński Media Fragment książ
W jaki sposób przezwyciężać życiowe trudności, które wydają się nie do pokonania? Wywiad z Magdaleną Nagrodzką
„Praca z ludźmi powinna przypominać na przykład mo