Jak mogę przytyć w wieku 19 lat?
Witam , jestem 19-letnim chlopakiem o wzroscie 177 cm . Ważę zaledwie 55 kg . Próbowałem juz na rozne sposoby sobie pomoc ale nie daję sam rady , bardzo proszę o pomoc . Pozdrawiam
Co jeść po wysiłku fizycznym?
Osoby, które rozpoczęły przygodę ze sportem zastanawiają się być może, co powinny jeść po zakończonym treningu. Obejrzyj nasz film i dowiedz się, jak powinna wyglądać dieta sportowca.
Najlepiej będzie zgłosić się do specjalisty dietetyka, który pozna twoje nawyki żywieniowe i będzie mógł dokładnie dostosować dietę do ciebie i twoich potrzeb. Pozdrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak mogę szybko i dużo schudnąć? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Prawidłowa waga przy 154 cm wzrostu – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Czy mogę zgubić parę kilogramów? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Czy jest możliwość schudnięcia 25 kg? – odpowiada Agnieszka Kuczewska
- 14 lat, 172 cm, 90 kg. Czy mogę schudnąć? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Co mogę zrobić, by przytyć przynajmniej te 10 kg? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Chcę schudnąć - jak to zrobić? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Jak dobrze się odchudzać i schudnąć jak najszybciej? – odpowiada Agnieszka Kuczewska
- Jak przytyć zdrowo? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Ważę 55 kg - jak przytyć? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
artykuły
Metamorfoza gwiazdy "Gogglebox". Big Boy schudł 177 kilogramów
Mateusz Borkowski, który zyskał popularność dzięki
Beyonce schudła w 44 dni. Z tych produktów zrezygnowała
Zaledwie 44 dni po porodzie, ikona muzyki pop, Bey
La'Tecia Thomas waży prawie 100 kg. Mężczyźni ją uwielbiają
Idealne wymiary? To mit Ma 175 cm wzrostu i waży o