Jak przygotować pełnowartościowy dzienny jadłospis dla kobiety w ciąży, która ma nietolerancję pokarmową?

Witam, 1, Jak przygotować pełnowartościowy dzienny jadłospis dla kobiety w ciąży, która ma nietolerancję na: mleko krowie, jaja, gluten, ryż, ziemniaki. Wapń powinien być na poziomie 1000-1300mg. 2. Wiem, że mak ma dużo wapnia, ale w ciąży chyba nie wolno? (jeśli wolno-jaka ilość maku dziennie byłaby dopuszczalna?) 3. Jakie produkty powinno się włączyć do jadłospisu szczególnie teraz, podczas ciąży? 4. Jakich herbat i ziół nie można pić?
KOBIETA, 36 LAT ponad rok temu

Czekoladowy mit

Wzrost poziomu cukru we krwi utrudnia walkę z trądzikiem. Najczęściej intensyfikuje objawy. Czy jednak zjedzenie kilku kostek czekolady wpłynie negatywnie na leczenie trądziku?

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty