Witam. Od kilku dni mam obsesyjny lęk przed jakimś męskim nasieniem pozostawionym na przedmiotach typu klamki, podłoga, ręcznik, mydło, żel pod prysznic, toaleta, papier itd. lub dotknięciem takiego przedmiotu innym przedmiotem oraz jakimś przypadkowym zapłodnieneim. Wiem ze to jest irracjonalne ale wpadłam w jakąś glupia panike i co chwile chodze myć ręce oraz boję się cokolwiek dotknąć. Ostatnio po prysznicu gdzie umyłam się mydłem wpadłam w taką panikę czy nic na nim nie było i nic mi nie grozi z tego powodu (wiadomo o co chodzi), bo około godzinę przede mną brał prysznic mężczyzna chociaż nie uprawialam jeszcze stosunku. Proszę o odpowiedź, mam nadzieję że moje obawy są niesłuszne i głupie, bo boję się normalnie funkcjonować z tego powodu.
Miłość od pierwszego wejrzenia częściej przytrafia się mężczyznom
Żadne objawy nie są "głupie", jeśli wywołują u Pani dyskomfort. Racjonalizm, o którym Pani pisze, może stanowić podłoże do tego, aby samodzielnie poradzić sobie z towarzyszącymi Pani obawami. Jeśli lęk pojawił się nagle i trwa od kilku dni, proszę dać sobie jeszcze przynajmniej kilka kolejnych na sprawdzenie, czy będzie się on utrzymywał i/lub nasilał/malał. W momencie pojawienia się objawów warto zadać sobie pytanie "Na ile te myśli/obawy są racjonalne, na ile rzeczywiście mi zagrażają?". Jeśli trudności nie ustąpią, zachęcam do kontaktu z psychologiem lub psychoterapeutą pracującym w nurcie poznawczo-behawioralnym.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy mogłem zarazić chlamydią i rzeżączką domowników, poprzez wspólne używanie przedmiotów osobistych? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Kąpiel po operacji kręgosłupa – odpowiada Dr n. med. Grzegorz Luboiński
- Natręctwa 16-letniego dziecka – odpowiada Lek. Alina Nowicka
- Ryzko przeniesienia HIV – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
- Prysznic po zdjęciu szwów po operacji – odpowiada Lek. Marta Gryszkiewicz
- Jak leczyć lęk przed brakiem życia seksualnego? – odpowiada Dr Krzysztof Dudziński
- Co stosować do kąpieli dziecka? – odpowiada Lek. Katarzyna Kisiel
- Czy w takiej sytuacji ciąża jest możliwa? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Jaka jest szansa na zarażenie wirusem HPV? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Branie prysznicu po zdjęciu szwów – odpowiada Dr n. med. Wojciech Kawiorski