Dieta oparta na wymiennikach węglowodanowych
Obejrzyj film i dowiedz się, na czym polega dieta oparta na wymiennikach węglowodanowych. Na ten temat wypowiada się ekspert - diabetolog dr Agnieszka Tiuryn-Petrulewicz.
Witam serdecznie. Kluczowe jest w tej sytuacji odpowiednie przygotowanie. Niestety nie chodzi tu tylko o odpowiednią rozgrzewkę ale także wielogodzinne, trwające miesiącami treningi wytrzymałościowe. Dopiero ciężka praca i zaangażowanie pozwalają osiągnąć kondycję pozwalającą wytrzymać wzmożony i długotrwały wysiłek fizyczny.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Pogorszenie kondycji u 25-latka – odpowiada Lek. Łukasz Wroński
- W jaki sposób wyrobić sobie kondycję i siłę do gry w piłkę nożną? – odpowiada Sylwia Ogrodowczyk
- Opuchlizna po kopnięciu w kolano – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Kolka pod piersią, bóle podczas głębokiego oddechu – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak
- Duszności a kondycja – odpowiada Lek. Magdalena Parys
- Bóle w lewym boku podczas poruszania – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Jak polepszyć własną kondycję? – odpowiada Ewa Zawidzka
- Czym spowodowana jest kolka w okolicach prawego podżebrza? – odpowiada Mgr Marianna Hall
- Co zrobić, gdy łapie kolka? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Na co wskazuje lekkie kłucie w lewym boku w okolicach biodra? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
artykuły
Co nam daje kibicowanie?
Oglądanie zmagań sportowych z trybun stadionu, ale
Piłka nożna jest lekiem dla kobiet z wysokim ciśnieniem krwi
Duńska koncepcja Football Fitness okazała się tak
Polska kadra wyleciała do Rosji — wszystkie wyniki testów na COVID-19 były negatywne
Już w środę po raz kolejny nasza drużyna piłkarska