Jak zmienić tryb życia?
Witam dzisiaj dowiedzialam sie ze mam 4 czynniki do zawalu serca ze powinnam zmienic tryb zycia i schudnac probowalam schudnac ale mam z tym Problem na czym polega zmiana trybu zycia
Czemu nie możemy schudnąć?
Mordercze treningi, rygorystyczna dieta, a waga ani drgnie? Wiele osób ma problem ze schudnięciem. Obejrzyj film i dowiedz się, co może być tego przyczyną.
Proszę się skontaktować z dietetykiem, bez przeprowadzenia wywiadu nie mogę powiedzieć jaki błędy Pani popełnia i jak to zmienić.
Przede wszystkim należy zmienić dietę, wprowadzić większa ilość ruchu, odrzucić alkohol,papierosy.
Pozdrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Trudności w utracie wagi pomimo odchudzania – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Waga w miejscu a zdrowy tryb życia – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Wysokie ciśnienie i nadwaga u 14-latki – odpowiada mgr Joanna Arciszewska
- Zasady odchudzania dla 24-latki – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Jak ustalić dietę? – odpowiada Anna Porada
- Jak schudnąć jedząc nieregularnie i prowadząc siedzący tryb życia? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Dieta przy siedzącym trybie życia i pracy przy komputerze – odpowiada Magdalena Rapacka
- Nadwaga po ciąży i stosowaniu sterydów – odpowiada Mgr Martyna GorczyĹska
- Jaki poziom tętna powinnam utrzymywać, aby chudnąć? – odpowiada Mgr Martyna GorczyĹska
- Czy po wszczepieniu sztucznej zastawki można żyć normalnie? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
artykuły
Tak polscy kardiolodzy dbają o serce. Tej rzeczy unikają jak ognia
Nikt lepiej od specjalistów kardiologii nie wie, j
Operacje bariatryczne - ratunek dla osób cierpiących na otyłość
Wiecznie się odchudzałem, ale gdy tylko udało się
10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę
Czy ciąża bez stosunku jest możliwa? Większość pow