Zanim zaczniesz odchudzanie
Nadejście wiosny i zbliżające się lato stają się motywacją wielu osób do zrzucania nadprogramowych kilogramów. Baszar El-Helou z Pracowni dietetycznej WANILIA, opowiada o tym, jakie kroki należy podjąć, by odchudzanie nie wyrządziło naszemu organizmowi negatywnych symptomów.
Szanowna Pani, dietę ustala dietetyk po szczegółowym wywiadzie żywieniowym. Pierwsza wizyta trwa ok. 2h - sama więc Pani rozumie, iż ustalenie diety za pomocą tego portalu nie jest możliwe. Zapraszam do mnie, do gabinetu, tel 730 525 282.
Pozdrawiam serdecznie
A. Porada
Dzień dobry. Ustalenie prawidłowo dobranej diety wymaga dużo pracy. Można dać ogólne wskazówki żywieniowe, ale ułożenie odpowiednio dopasowanego jadłospisu powinno być poprzedzone pomiarami antropometrycznymi, wywiadem żywieniowym i chorobowym przeprowadzonymi przez dietetyka.
Ogólne zalecenia do zdrowej diety znajdują się na poniższej stronie www.diet-coaching.xaa.pl/jestes-tym-co-jesz-zadbaj-o-swoje-zdrowie-wyglad/
Pozdrawiam, Dietetyk Patrycja Sankowska
Taką dietę moze dla Pani przygotować dietetyk, który dostosuje ją do Pani wieku, wzrostu, wagi, trybu życia oraz stanu zdrowia.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jaką dietę oczyszczającą wybrać? – odpowiada Mgr inż. Ilona Olejnik
- Szybkie i skuteczne odchudzanie przed ślubem u 22-latki – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Czy w czasie odchudzania można jeść samą kaszę gryczaną? – odpowiada Ewa Kozłowska
- Chcę schudnąć - jaką dietę zastosować? – odpowiada Magdalena Pikulska
- Jak bezpiecznie stosować Dietę Dukana? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Odchudzanie po dobiciu wagi do 120 kg – odpowiada Małgorzata Gajewczyk
- Jak schudnąć skutecznie i bez efektu jojo w wieku 21 lat? – odpowiada Ewa Kozłowska
- W jakim czasie mogę schudnąć 10 kg? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Stosowanie diety Dukana a jej zalety i wady – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Jaką aktywność wybrać, by schudnąć? – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
artykuły
Była najcięższą kobietą świata. W schudnięciu pomogły operacja, dieta i seks
Kiedyś była najcięższą kobietą świata, dziś trudno
Boom na dietetyków. "Co drugi pacjent boryka się z tym samym problemem"
Dietetycy stają się coraz bardziej popularni - akt
Dietetyk kliniczny - kim jest i czym się zajmuje
Dietetyk to specjalista, do którego udajemy się, a