Witam.
Ostatnio szukałem jakiegoś dobrego zamiennika dla kawy i znalazłem Yerba Mate.
Podobno picie tego naparu daje same korzyści i dodatkowo daje kopa jak kawa.
Mój problem polega na tym, że picie Yerba Mate wspomaga odchudzanie a na tym akurat zależy mi najmniej, ponieważ jestem w trakcie budowanie masy i szukam również jakiegoś naturalnego sposobu na poprawę apetytu.
I tu się pojawia moje pytanie....jest jakiś zamiennik dla kawy i yerba mate, który da mi kopa na cały dzień i jednocześnie poprawi moje łaknienie ?
Z góry dziękuje za odpowiedź.
Od czego zależy indeks glikemiczny potraw?
Indeks glikemiczny to poziom glukozy, jaki pozostaje we krwi poz spożyciu posiłku. Informacja o IG potraw jest bardzo istotna dla osób odchudzających się oraz cukrzyków.
Dzień dobry,
Wszelkie napoje zawierające kofeinę nie tyle będą działały odchudzająco, co będą zmniejszać uczucie łaknienia. Może Pan spróbować pić zieloną herbatę lub matchę, które zawierają mniejszą ilość kofeiny. Dodatkowo w przypadku tej drugiej, kofeina wchłaniana jest wolniej, ponieważ zamknięta jest w proszku z liści herbaty.
Pozdrawiam serdecznie, Marek Aleksander Przondo Dyplomowany dietetyk http://dietetyczny.guru/ http://facebook.com/dietetycznyguru/
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy yerba mate podnosi ciśnienie krwi czy je obniża? – odpowiada Mgr Marek Aleksander Przondo
- Yerba Mate przy dnie moczanowej – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Czy można pić kawę lub yerba mate przy zapaleniu błony śluzowej żołądka? – odpowiada Mgr inż. Ewa Myszka-Nowakowska
- Czy yerba mate jest zdrowa? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Kawa czy herbata wykazuje mniejsze skutki uboczne jej nadużywania? – odpowiada Mgr Marek Aleksander Przondo
- Czy przy zespole nadreaktywnego pęcherza można pić yerba mate zamiast kawy? – odpowiada Ewa Zawidzka
- Czy yerba mate podnosi ciśnienie czy je obniża? – odpowiada Lek. Bartłomiej Grochot
- Jak mam odstawić kawę? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Yerba mate a kawa – odpowiada Mgr Katarzyna Kaszyca
- Czy mogę pić yerba matte? – odpowiada Lek. Wojciech Zygmunt