Jakie należy wykonywać ćwiczenia w domu po złamaniu kości pięty?
Jakie należy wykonywać ćwiczenia w domu po złamaniu kości pięty.
Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.
Jeżeli zakończono już leczenie i noga została wyjęta z gipsu to należy rozpocząć rehabilitację. Stosuje się tu zimne okłady, maści przeciwzapalne, masaże stopy oraz zabiegi fizykalne i naukę prawidłowego chodu. Rehabilitacja powinna odbywać się pod opieką rehabilitanta, lub fizjoterapeuty. Pozdrawiam!
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Fizjoterapeuta to osoba posiadająca wykształcenie
Nastawienie kości wymaga wizyty w szpitalu. W każd
Mam 24 lata, a za sobą 5 operacji stawu biodrowego