Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Nie wiem jakie obecnie ma Pan dolegliwości, nie pomogę w podjęciu decyzji.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy mogę już zacząć ćwiczenia na siłowni? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Kiedy powinnam zacząć ćwiczyć po złamaniu kości promieniowej i wyrostka rylcowatego? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- W jaki sposób zacząć ćwiczyć? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Po jakim czasie od operacji przepukliny pępkowej mogę zacząć ćwiczyć na siłowni? – odpowiada Mgr Miłosz Janicki
- Kiedy można zacząć ćwiczyć po zabiegu łyżeczkowania – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Kiedy mogę chodzić na siłownię po złamaniu barku? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Czy przy hiperurykemii dnie moczowej można ćwiczyć na siłowni? – odpowiada Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
- Czy po operacji mogę ćwiczyć w domowej siłowni? – odpowiada Mgr Marianna Hall
- Jak ćwiczyć na siłowni, aby wyszczuplić uda? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Czy 3 miesiące po zawale można ćwiczyć na siłowni? – odpowiada
