Zapytaj lekarza

1 , 0 1 1 , 2 3 2

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Naciągnięcie mięśnia pod pośladkiem

Ostatnio naciągnąłem sobie mięsień pod pośladkiem na treningu. Po 10 dniach kompletnego odpoczynku na gdy wydawało się ze jest ok, poszedłem na trening i musiałem go przerwa z powodu bólu. Boli w okolicach mięśnia przywodziciela albo mięśnia półbłoniastego, tak wewnątrz tyłu uda. Boli najmocniej gdy leże na brzuchu i próbuje dzwignąc nogę wtedy najbardziej boli w wyżej wymienionych okolicach. Ile tygodni taka noga dochodzi do siebie?Jak leczyc i po ilu tygodniach mogę spróbować to rozbiegac?
MĘŻCZYZNA, 20 LAT ponad rok temu

Bóle kręgosłupa

Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Strefa Kobiety