Witam serdecznie.
Zdecydowanie nie polecam przyjmowania preparatów hormonów tarczycy na własną rękę. Muszą być one bowiem dawkowane w sposób ściśle określony, a ich nadmiar również może być szkodliwy dla zdrowia. W pierwszej kolejności należy oznaczyć poziom hormonów tarczycy (TSH, fT3, fT4) i zdecydować o dalszym postępowaniu po konsultacji z lekarzem.
Leczenie endokrynologiczne jest niezbędne, jednak nie gwarantuje utraty masy ciała.
Dobrze by było by stosowała Pani odpowiednią dietę.
1. Ograniczenie podaży kalorii
2. Zwiększenia spożycia białka do 80-100g dziennie
3. Ograniczenie spożycia produktów tj. kalafior, brokuły, brukselka, fasola, soja, groch, ze względu na zawartość goitrogenów substancji zaburzajćych pracę tarczycy.
4. Dieta powinna być bogata w produkty zawierające selen i żelazo i oczywiście jod.
5. Należy spożywać produkty chude: chude mięso, wędliny, chude przetwory mleczne.
6. Ograniczyć należy spożycie tłuszczy zwierzęcych i spożywać więcej tłuszczy roślinnych tj. oliwa z oliwek, olej rzepakowy.
7. Należy pamiętać o odpowiedniej podaży wody, ok 2 litrów, jest to bardzo ważne ze względu na zwiększone spożycie białka.
8. Dobrze by było również wdrożyć aktywność fizyczną.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
