Odpowiednia dieta przy niedoborze żelaza
Co powinnam jesc majac niedobor zelaza?
Odkryto nowe grupy krwi
Ciało człowieka cały czas zaskakuje. Dwie nowe grupy krwi, pokazują jak niewiele jeszcze wiemy na temat naszego organizmu. O tym, co nowe odkrycie niesie za sobą opowiadają dr Michał Sutkowski, lekarz rodzinny oraz Hanna Stolińska-Fiedorowicz, dietetyk.
Przede wszystkim mięso czerwone oraz podroby. Poza tym jajka, buraki brokuły, kasze gryczaną. Zdecydowanie jednak mięso z którego żelazo wchłania się najefektywniej.
Z wyrazami Szacunku
lek. Aleksander Ropielewski
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Dieta przy niedoborze żelaza – odpowiada Mgr inż. Barbara Dąbek
- Dieta dla wegetarianki z niedoborem żelaza – odpowiada Mgr Aleksandra Józwik
- Jak zapobiec niedoborom żelaza i anemii? – odpowiada Mgr Magdalena Bugaj
- Co jeść, aby podnieść poziom żelaza? – odpowiada Milena Lubowicz
- Jaki produkt spożywczy jest najlepszym źródłem żelaza? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Co może oznaczać niedobór eozynofilów i niedobór żelaza? – odpowiada
- Jaka dieta przy anemii i braku żelaza? – odpowiada Mgr Beata Bondyra
- Czy tabletki z żelazem pomogą w silnej anemii? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Jakie produkty spożywcze podnoszą poziom żelaza? – odpowiada Mgr Monika Więckowska
- Jaką dietę stosować przy nadmiarze żelaza? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
