Zapytaj lekarza

1 , 0 2 5 , 9 6 0

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Prawidłowy procent otłuszczenia ciała dla 14-latki

Mam 14 lat ważę 50kg a mój wzrost wynosi 161 cm. Obliczyłam procent swojej tkanki tłuszczowej. Wynosi on 22,10% zastanawiam się czy mieszczę się w normie, oraz jaki % tłuszczu jest idealny dla dziewczyny o moich wymiarach.
KOBIETA, 14 LAT ponad rok temu

Indeks glikemiczny potraw

Z pewnością każdy z nas słyszał o indeksie glikemicznym potraw. Ale czy wiemy, czym to tak naprawdę jest? Obejrzyj film i dowiedz się więcej na ten temat.

Witam serdecznie, Twoja zawartość tkanki tłuszczowej mieści się w normie :) Wskaźnik niedowagi oceniony na podstawie poziomu tkanki tłuszczowej szacowany jest poniżej 18-19%, zaś wskaźnik nadwagi szacuje się przy poziomie tkanki tłuszczowej przekraczającej ok. 25%. Jak zatem widzisz, znajdujesz się idealnie pośrodku :)

Dietetyk, specjalista dietoterapii chorób sercowo-naczyniowych.
0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Strefa Kobiety
Ważne tematy