Treningi po naderwaniu więzadła obojczykowo-barkowego

Więc jakieś 3 tyg temu na treningu mma naderwałem wiązadłaobojczykowo barkowe i podwichnołem bark teraz mam usztywnione takie pytanie za ile bd mógł wrucić do treningów bo muszę jak najszybciej bo startuje w zawodach.
MĘŻCZYZNA, 19 LAT ponad rok temu
Rezonans magnetyczny Ortopedia USG więzadeł Ćwiczenia fizyczne

Bóle kręgosłupa

Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Orteza na bark - rodzaje i wskazania. Po co ją nosić?

Orteza na bark - rodzaje i wskazania. Po co ją nosić?

Orteza na bark to rodzaj stabilizatora ortopedyczn

 Ćwiczenia na barki - efekty, zasady i przykłady treningu

Ćwiczenia na barki - efekty, zasady i przykłady treningu

Ćwiczenia na barki są zalecane osobom, które chcą,

 Ćwiczenia na kręgosłup - efekty, wskazania, zasady treningu

Ćwiczenia na kręgosłup - efekty, wskazania, zasady treningu

Ćwiczenia na kręgosłup, zarówno wzmacniające, jak

Popularne tematy

Zmiany urazowe i pourazowe • Złamania kości śródstopia i palców stóp • Rewizyjna rekonstrukcja więzadła krzyżowego przedniego • Zwichnięcie stawu łokciowego • Choroba Osgood-Schlattera • Choroba zwyrodnieniowa biodra • Skręcenie stawu • Zabiegi rehabilitacyjne • Urazy klatki piersiowej • Złamania kości udowej • Zapalenie kości i szpiku • Zwichnięcie stawu ramiennego • Artroza • Stopa suszkowata • Złamania kręgosłupa • Zwichnięcie stawu żuchwowego • Tomografia komputerowa • Złamania miednicy • Operacje kręgosłupa • Zwichnięcie stawu barkowo-obojczykowego

Artykuły na ten temat

Orteza na bark - rodzaje i wskazania. Po co ją nosić? • Ćwiczenia na barki - efekty, zasady i przykłady treningu • Ćwiczenia na kręgosłup - efekty, wskazania, zasady treningu • Ból podudzia - przyczyny, objawy towarzyszące, leczenie • Sylwester Wilk, uczestnik Ninja Warrior Polska, stracił nogę w wypadku • Polski lekkoatleta Robert Sobera przeszedł poważną operację stopy • Naciągnięcie więzadeł - objawy, przyczyny, leczenie i zapobieganie • Ból barku - czym jest, najczęstsze przyczyny bólu barku, problemy z pierścieniem rotatorów • Marzyła o karierze sportowca. Przez błąd lekarzy Ewelina przeszła udar, sepsę, zakrzepicę • Przysiady - rodzaje, technika, błędy i efekty

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Czy mogę wybrać rodzaj badania obrazowego? • Jakie badania trzeba wykonać przy omdleniach? • Na co wskazuje wynik MR kręgosłupa lędźwiowego? • Jak analizować ten wynik rezonansu magnetycznego głowy? • Jak interpretować otrzymane wyniki rezonansu? • Czy ten opis w badaniu rezonansu magnetycznego z kontrastem powinien mnie martwić? • Czy można zrobić rezonans magnetyczny piersi w tej sytuacji? • Czy węzły chłonne są powiększone z powodu przegrody nosa? • Co robić z tym bólem głowy po takim urazie? • Po jakim czasie od makijażu permanentnego można zrobić rezonans?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Seks
Newsy
Ważne tematy