Kobieta , 26 lat Nie moge poradzic sobie po smierci mojego brata. M zmarl ponad dwa miesiace temu, a ja od tego czasu czuje, ze codziennie rozpadam sie na coraz mniejsze kawalki. Ostatnie 10 lat mojego zycia krecilo sie wokol M i jego choroby (chorowal na raka, mial dwa przeszczepy-w drugim bylam dawca). Moje zycie stracilo jakakolwiek wartosc i sens. Nie potrafie zmotywowac sie do czegokolwiek, nie potrafie zaakceptowac tego, ze juz nigdy wiecej go nie zobacze.Bez zastanowienia zamienilabym sie z nim miejscami.
Odpowiedź na pytanie znajduje się poniżej.
Mgr Anna Ingarden 90
Mgr Anna Ingarden Psycholog, Kraków 90 poziom zaufania
Zaufany specjalista Umów wizytę
Edytuj odpowiedź

Proces żałoby jest długotrwały i bolesny- tym bardziej, gdy że zmarłym łączyły nas silne więzi. Myślę, że może Pani zasięgnąć porady psychologa, który pomoże pani przejść przez ten trudny, emocjonalny proces. Pozdrawiam

Zaufany specjalista Umów wizytę
Edytuj odpowiedź

Dzień Dobry Pani,

Proszę ode mnie przyjąć wyrazy rozumienia, co Pani odczuwa po odejściu Pani Brata.
Chcę Pani powiedzieć, że dała Pani Bratu coś bardzo cennego- Swoją obecność i uwagę.
.
Doświadczyła Pani straty Brata- po takim doświadczeniu powraca Pani myślami do przeszłości, a ona przypomina o stracie.
Jest to okres żałoby i smutku- jest to normalne, że tak się Pani czuje.
Także myśli o samobójstwie są normalne, jednak ich realizowanie -już nie.

Mówi się, że czas leczy rany..., lecz to nie mijający czas działa uzdrawiająco, ale możliwość wyrażenia Swojego smutku oraz wsparcie, które dostaje się od Innych.

Dlatego zachęcam Panią do przeżywania Swojej żałoby, do dzielenia się Swoimi emocjami z bliskimi Pani Osobami, Które będą obecne przy Pani.

Sugeruję konsultacje z Psychologiem- będzie Pani mogła opowiedzieć o Swoim bólu, w bezpiecznej i wspierającej przestrzeni.
Zapraszam Serdecznie,

Życzę Pani doznania ulgi,
Irena Mielnik-Madej

Zaufany specjalista Umów wizytę
Edytuj odpowiedź

Smutek i rozpacz po śmierci ukochanego brata są zupełnie normalne. Przeżywa Pani żałobę a dwa miesiące, to w przypadku utraty bliskiej osoby, niedługi czas. Żałoba może trwać nawet ponad rok, co nie znaczy że cały czas będzie się Pani czuła tak samo. Z czasem będzie łatwiej, aczkolwiek uczucie smutku będzie powracało. Proszę sobie na tę żałobę pozwolić, to jest czas na opłakanie brata, wyrażenie swoich uczuć i emocji związanych ze stratą.
Proszę nie stronić od bliskich, korzystać z ich wsparcia i bliskości.
Jeżeli jest Pani bardzo ciężko, zachęcam do wizyty u psychologa. Będzie Pani mogła w bezpiecznych warunkach zaufania i otwartości, podzielić się swoimi uczuciami i obawami. Taka forma wsparcia pomaga przebrnąć przez proces żałoby i zaakceptować to co się stało.

Pozdrawiam serdecznie.

 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Witamy serdecznie!

Zebraliśmy dla ciebie dodatkowe informacje dotyczące tematów poruszanych w pytaniu. Skorzystaj z linków poniżej, aby dowiedzieć się więcej:

  • Strata bliskiej osoby – Chociaż każdy człowiek przeżywa odejście i stratę na swój własny sposób, istnieją jednak pewne reakcje, charakterystyczne dla większości z nas. Zdarzają się one w różnych momentach, w innym tempie, z różną intensywnością. Bezsporne wydaje się jednak to, że każdy z nas zadaje sobie pytanie – jak żyć po stracie bliskiej osoby? Nie należy porównywać sposobów, w jaki ludzie przeżywają swój smutek.
  • PsychologiaPsychologia jest dziedziną, która od lat wzbudza ogromną ciekawość. Obok chorób ciała dużym zainteresowaniem cieszą się bowiem choroby psychiczne. Zaburzenia tego typu są znacznie bardziej powszechne, niż zwykło się uważać.

Nasi lekarze odpowiedzieli też na kilka podobnych pytań innych użytkowników:

Artykuły na ten temat
Żałoba i strata

Jak żyć po stracie bliskiej osoby?

Chociaż każdy człowiek przeżywa odejście i stratę na swój własny sposób, istnieją jednak pewne reakcje, charakterystyczne dla większości z nas. Zdarzają się one w różnych momentach, w innym tempie, z różną intensywnością. Bezsporne wydaje się jednak to,...

Problemy

Żałoba i strata

Żałoba i strata

Żałoba i strata pojawiają się po śmierci bliskiej i ukochanej osoby - są naturalną reakcją emocjonalną każdego człowieka. Ze względu na różne rodzaje relacji oraz powinowactwo ze zmarłym, rozchwianie emocjonalne i psychiczne może przybierać różną intensywność...

Żałoba i strata

Jak przeżyć śmierć bliskiej osoby?

Jak przeżyć śmierć bliskiej osoby?

Śmierć ukochanego człowieka jest zawsze bolesnym doświadczeniem, pełnym żalu, cierpienia, krzywdy, łez, buntu i rozpaczy. Bez względu na to, kogo się straciło - czy matkę, ojca, przyjaciela, brata, męża, córkę, czy żonę, niezależnie od okoliczności zgonu...

Żałoba i strata

Ile trwa żałoba?

Ile trwa żałoba?

Żałoba jest naturalną i normalną reakcją na śmierć człowieka. Odczuwany smutek po śmierci przybiera postać rozchwiania emocjonalnego i psychicznego. U osieroconej osoby poczucie bierności i złości wobec świata zewnętrznego może mieszać się z nienaturalnie...

Żałoba i strata

Śmierć męża

Żałoba to czas, który rządzi się swoimi prawami. Każdy nieco inaczej przeżywa śmierć bliskiej osoby, a czas trwania żałoby może u jednych być dłuższy, a u innych krótszy. Gdy w grę wchodzi żałoba, psychologia zajmuje się głównie jej etapami - zaprzeczaniem,...

Żałoba i strata

Śmierć żony

Żałoba to trudny czas. Śmierć bliskiej osoby wywołuje nie tylko smutek po utracie kogoś ważnego, ale i ogromny stres. Czas trwania żałoby zależy od tego, kim dla danej osoby był zmarły. Jeśli był kimś z bliskiej rodziny lub małżonkiem, potrzeba wiele...

Żałoba i strata

Żałoba a wesele

Żałoba a wesele to, na pierwszy rzut oka, dwie kompletnie wykluczające się rzeczywistości. Jak cieszyć się z dnia zaślubin w perspektywie straty kogoś bliskiego? Nieważne, czy zmarł rodzic, siostra, wujek, brat, siostra, kuzyn czy przyjaciel - zawsze...

Żałoba i strata

Żałoba po dziecku

Strata kogoś bliskiego to traumatyczne przeżycie i niewyobrażalna tragedia. Współczesne społeczeństwo hołduje takim wartościom, jak młodość, piękno, witalność. Człowiek zwykle nie jest przygotowany na wieczną rozłąkę, a już żałoba po dziecku zdaje się...

Żałoba i strata

Odejście czworonożnego przyjaciela

Odejście czworonożnego przyjaciela

Trudna prawda Odejściu zwierzaka bardzo często towarzyszy bolesna reakcja. Nikogo nie powinno to dziwić po wielu latach przyjaźni, przywiązania i wzajemnego oddania. Zaczynamy tęsknić za wspólnie spędzanym czasem, zabawami, spacerami, a najbardziej za...

Żałoba i strata

Syndrom pustego gniazda

„Jestem stara. Właściwie nie mam już dla kogo żyć. Wypełniłem już wszystkie moje zadania. Mój synek jest dorosły. Moja córeczka stała się kobietą" - takie myśli krążą w głowach wielu rodziców, którzy wypuszczają dzieci spod swoich skrzydeł. Czują się...