Nadejście wiosny i zbliżające się lato stają się motywacją wielu osób do zrzucania nadprogramowych kilogramów. Baszar El-Helou z Pracowni dietetycznej WANILIA, opowiada o tym, jakie kroki należy podjąć, by odchudzanie nie wyrządziło naszemu organizmowi negatywnych symptomów.
Witam. Możliwe, że waży się Pan o różnych porach dnia (wówczas masa ciała może być różna). Najlepiej jest ważyć się rano (na czczo) w lekkich ubraniach, waga powinna znajdować się w stałym miejscu. Wówczas wyniki będą porównywalne. Po porady żywieniowe zapraszam na www.diet-coaching.xaa.pl
Pozdrawiam, Dietetyk Patrycja Sankowska
Waga ciała waha się w ciagu dnia nawet do 1,5 kg i więcej.
Ważymy się raz w tygodniu rano, wtedy możemy ocenić zmainy. Pozdrawiam.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
"Jestem zadowoloną z siebie 40-latką, która potraf
34-letni Casey King z Georgii waży 320 kg. Mężczyz
Roksana Środa, 27-letni dietetyk kliniczny, przesz
