Węglowodany, białka i tłuszcze dla osoby odchudzającej się

mam pytanie. Odchudzam sie, to znaczy jem zdrowo, czesiej ale mniej. Cwicze ronego rodzaju cardio w domu z neta, cwicze na silowni orbirek, biezna, rowerek, w domu robie jeszcze abs mel b i posladki mel b. MOGlybyscie MI NAPISAC ILE POWINNAM JESC WEGLI, BIALKA, TLUSZCZY W GRAMACH
KOBIETA, 24 LAT ponad rok temu

Dieta 1000 kalorii

 Sylwia Ogrodowczyk
Sylwia Ogrodowczyk

Żeby udzielić Pani takiej informacji potrzebne są takie dane od Pani jak wiek, wzrost, i dokładny plan treningowy.

pozdrawiam

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty