Zerwanie więzadła krzyżowego przedniego a powrót do gry w piłkę nożną

Witam, półtora roku temu zerwałem wiązadło krzyżowe przednie, miało to miejsce przy uprawianiu piłki nożnej ( nieszczęśliwe poślizgnięcie się na mokrej murawie ), jestem już rok po operacji i odbytej rehabilitacji i ćwiczeniach. Teraz moje pytanie czy mogę wrócić jeszcze do gry w piłkę czy też możliwość ponowienia kontuzji jest tak duża że lepiej nie zaczynać ??
MĘŻCZYZNA, 23 LAT ponad rok temu

Bóle kręgosłupa

Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.

Po tym czasie powrót do gry jest możliwy, kontuzja ta sama nie powinna się ponowić, ewentualnie może dojść do innej np łąkotki

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty