Złamanie trzonu piszczeli a intensywne ćwiczenia

Witam drugiego czerwca miałem wypadek w wyniku czego doznałem złamanie trzonu piszczeli , następnego dnia mialem operacje w której zastosowano stabilizację gwoździem śródszpikowym. Czuję sie dobrze ,dotykam stopą podłoża , chodzę o kulach. Dzisiaj dostałem telefon ,że jest dla mnie miejsce w Ustce(Marynarka Wojenna) na kurs przygotowawczy czteromiesięczny który zaczyna sie we wrześniu. Bardzo bym chciał iść , motywację mam ogromną ale pytanie czy dam radę wytrzymać ćwiczenia np.bieganie? Zwolni
MĘŻCZYZNA, 20 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty