Ugotowany makaron bezglutenowy z mąki kukurydzianej i ryżowej

1. Ugotowany makaron bezglutenowy z mąki kukurydzianej i ryżowej – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Ugotowany makaron bezglutenowy z mąki kukurydzianej i ryżowej w 100 gramach posiada wartość energetyczną 179 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 3,20 g białka,
• 38,1 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 1,40 g błonnika.

Ugotowany makaron bezglutenowy z mąki kukurydzianej i ryżowej ma w 100 g 1,00 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

• 0,15 g tłuszczów nasyconych,
• 0,26 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,33 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Ugotowany makaron bezglutenowy z mąki kukurydzianej i ryżowej – jakie ma witaminy?

Ugotowany makaron bezglutenowy z mąki kukurydzianej i ryżowej to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 4,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Ugotowany makaron bezglutenowy z mąki kukurydzianej i ryżowej zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,05 mg witaminy B1,
• 0,08 mg witaminy B2,
• 0,24 mg witaminy B3,
• 1,70 mg witaminy B4,
• 0,14 mg witaminy B5,
• 0,04 mg witaminy B6,
• 4,00 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Ugotowany makaron bezglutenowy z mąki kukurydzianej i ryżowej – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Ugotowany makaron bezglutenowy z mąki kukurydzianej i ryżowej ma w sobie:

• 2,00 mg wapnia,
• 0,22 mg żelaza,
• 11,00 mg magnezu,
• 33,0 mg fosforu,
• 24,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 4,00 mg sodu, 0,27 mg cynku, 0,02 mg miedzi, 0,09 mg manganu i 2,20 µg selenu.

4. Ugotowany makaron bezglutenowy z mąki kukurydzianej i ryżowej - kalorie i wartości odżywcze