Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 1 , 9 8 6

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Ciało: Pytania do specjalistów

Jak pozbyć się cellulitu i zredukować obwód pupy i ud?

Dzień dobry. Mam 16 lat i wielki problem. Ponieważ nie jestem wysoka ( mam zaledwie 160cm) wszędzie widać tylko moje krótkie nogi i wieeeelką pupę. Mam jej dość, mam na niej rozstępy, cellulit. Jest gruba tak samo jak i uda. Czy mogę się tego jakoś pozbyć?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Cellulit Ciało

Cellulit na pośladkach

Mam 14 lat, 1,74 m wzrostu i ważę 63 kg. Mam problem, na pośladkach mam cellulit, a blisko krzyża rozstępy wzrostowe. Jak się tego pozbyć?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Mazowska
Mgr Katarzyna Mazowska
Dotyczy: Cellulit Ciało

Co robić żeby pozbyć się cellulitu, co należy spożywać?

Mam 14 lat. Ważę 70kg. Wzrost 167cm, nie wiem ile mam nadwagi ale chcę się pozbyć tego tłuszczu...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Maria Kreid
Mgr Maria Kreid
Dotyczy: Cellulit Ciało

Co może pomóc na wklęsły sutek?

W kwietniu kończę 16 lat. Mam małe piersi, w tym lewa pierś ma wklęsły sutek, a prawa wypukły. Nie wiem co mam z tym robić. Z sutków wycieka dziwna wydzielina, która twardnieje. Wstydzę się, bo wszystkie moje koleżanki mają normalne sutki. Proszę o radę.
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Kosmetologia Ciało Pielęgnacja piersi Wygląd piersi

Jak wymodelować uda aby były szczupłe?

Mam 13,5 lat przy wzroście 1,71cm i wadze 56 kg mam strasznie grube uda codziennie ćwiczę 1,5 godziny jem mniej kaloryczne i nic nie zrzuciłam ćwiczenia mam specjalne na uda i to nic nie daje ale często jem ciastka i... Mam 13,5 lat przy wzroście 1,71cm i wadze 56 kg mam strasznie grube uda codziennie ćwiczę 1,5 godziny jem mniej kaloryczne i nic nie zrzuciłam ćwiczenia mam specjalne na uda i to nic nie daje ale często jem ciastka i różne słodycze. Jak mają mi schudnąć uda i czy mam prawidłową masę ciała?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Maria Kreid
Mgr Maria Kreid
Dotyczy: Cellulit Ciało

Jak skutecznie zwalczyć cellulit?

Witam. Mam 17 lat i jestem szczupła dziewczyną, jednak mimo tego mam straszny cellulit na brzuchu. Co może być jego przyczyną i jak mogę go zwalczyć? Jest to mój największy kompleks, gdyż przez to nie mogę się nigdy pokazać w dwu częściowym kostiumie. Proszę o pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Mazowska
Mgr Katarzyna Mazowska
Dotyczy: Cellulit Ciało

Jędrnośc po odchudzeniu

Witam, mam 20 lat, od kwietnia ubiegłego roku schudłam 30 kg. W tej chwili, przy wzroście 161 ważę 51 kg (to chyba nie jest już tak dużo). Jestem szczęśliwa w nowej sylwetce, ale do czasu, kiedy pozostaję ubrana. Bo problemem... Witam, mam 20 lat, od kwietnia ubiegłego roku schudłam 30 kg. W tej chwili, przy wzroście 161 ważę 51 kg (to chyba nie jest już tak dużo). Jestem szczęśliwa w nowej sylwetce, ale do czasu, kiedy pozostaję ubrana. Bo problemem jest skóra, której jest zdecydowanie za dużo, a to psuje efekt całego odchudzania i sprawia, że uważam się za grubszą niż jestem (co nie jest obojętne dla mojej psychiki...). Uczęszczam na zajęcia fitness raz w tygodniu (niestety na więcej nie pozwalają mi obowiązki na studiach), codziennie ćwiczę, przynajmniej pól godziny dziennie. Zamiast korzystać z windy wchodzę po schodach, staram się dużo chodzić (zamiast podjechać do sklepu - spacerek), stosuję balsamy nawilżające, ujędrniające itp. Czy jest szansa, że wszystko jakoś się ułoży? Jak długo należy czekać na rezultaty? Co jeszcze mogę zrobić, aby polepszyć swoją sytuacje? Pozdrawiam M.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Mazowska
Mgr Katarzyna Mazowska
Dotyczy: Ciało

Małe piersi - czy jest domowy sposób na ich powiększenie?

Witam, mam 30 lat, jestem matką trójki dzieci. Mama problem z małymi piersiami po ostatnim porodzie i karmieniu dziecka, nie powróciły do tego samego wyglądu, choć minęlo już 5 lat. Stało się tak dlatego, że szybko zaczęłam po porodzie tracić... Witam, mam 30 lat, jestem matką trójki dzieci. Mama problem z małymi piersiami po ostatnim porodzie i karmieniu dziecka, nie powróciły do tego samego wyglądu, choć minęlo już 5 lat. Stało się tak dlatego, że szybko zaczęłam po porodzie tracić wagę. Kiedy byłam w ciąży, ważyłam 60 kg. W ciągu dwóch miesięcy od porodu straciłam 15 kg i ważyłam 45 kg. Teraz mija 5 lat od porodu i udało mi się przytyć 5 kg, ale co z tego, skoro piersi ani drgnęły. Zanim zaszłam w ciążę, miałam miseczkę B, teraz mam zaledwie A. Proszę o radę, co mogłabym zrobić, żeby wróciły do rozmiaru sprzed ciąży. Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
Dotyczy: Kosmetologia Ciało Pielęgnacja piersi Wygląd piersi

Modelowanie sylwetki: jak zadbać o jędrność skóry przy astmie i alergii?

Mam 20 lat, 158 cm i ważę 55 kg. Jestem studentką, jadam bardzo nieregularnie, tj. rano bułka maślana, w ciągu zajęć jakiś wafelek, batonik, a po zajęciach jogurt z płatkami kukurydzianymi. Raz na jakiś czas pizza albo inne szaleństwa typu... Mam 20 lat, 158 cm i ważę 55 kg. Jestem studentką, jadam bardzo nieregularnie, tj. rano bułka maślana, w ciągu zajęć jakiś wafelek, batonik, a po zajęciach jogurt z płatkami kukurydzianymi. Raz na jakiś czas pizza albo inne szaleństwa typu mcdonald ze znajomymi. W weekend duże śniadanie, obiad, podwieczorek, kolacja - jak to u rodziców, którzy zmuszają nawet jak już nie mogę. Nie mam wielkich kompleksów na punkcie swojego ciała. Przez zim jednak przytyłam. Chciałabym schudnąć szczególnie z ud - są gigantyczne (z rozstępami i celulitem), podobnie jak pośladki, które nie są jędrne. Mam astmę. Z powodu nasilenia jej objawów nie ćwiczę na zajęciach wf-u od wielu lat. Nie mogę biegać, bo po 5 metrach się duszę, a ciągłe łykanie leków na astmę nie ma sensu. Poza tym mam również atopowe zapalenie skóry oraz uczulenie na chlor, co wyklucza odwiedzanie pływalni. Chciałam spróbować jakiejś diety, lecz jestem uczulena na ryby, orzechy, kokosy, kakao, nabiał (w dużej ilości), jajka, paprykę, cytrusy, ananasy, wodniaki, ogórki, pomidory, buraki i ryż (wiem, że w to trudno uwierzyć, lekarz też nie chciał, ale mam uczulenie na ryż). Nie wiem, czy to wszystko, ale na pewno to, co najważniejsze. Próbowałam kremów wyszczuplających, co okazało się nierozsądnym pomysłem. Nie mam pojęcia, co mnie w nim uczuliło, ale tej pokrzywki nie zapomnę do końca życia. Bardzo proszę o jakieś rady i z góry dziękuję.
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Ciało

Fałdki i cellulit

Witam! Mam 15 lat 63 kg i 170cm, chciałabym schudnąć mam celuit, tzn. boczki ,duży brzuch i ogólnie gdzieniegdzie fałdki tłuszczu. Wiem, że waga nie jest taka zła, ale co z tego skoro nie wyglądam za dobrze. Bardzo proszę o radę.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Mazowska
Mgr Katarzyna Mazowska
Dotyczy: Cellulit Ciało

Depilacja okolic intymnych i problem wrażliwości prącia - proszę o pomoc

Witam. Mam kilka pytań, ogólnie chodzi o partnerkę. Mam 18 lat, ona ma 16 i zastanawia mnie, czy przy stosunku przeszkadzałoby jej moje owłosienie. Ostatnio przy całowaniu się wsunąłem jej lekko rękę między nogi i nie czułem tam żadnego owłosienia.... Witam. Mam kilka pytań, ogólnie chodzi o partnerkę. Mam 18 lat, ona ma 16 i zastanawia mnie, czy przy stosunku przeszkadzałoby jej moje owłosienie. Ostatnio przy całowaniu się wsunąłem jej lekko rękę między nogi i nie czułem tam żadnego owłosienia. Ona ma 16 lat i wygląda na więcej niż ma. Gdy pomyślę, że jak nie zgolę włosów to będzie zła albo będzie się brzydziła... a jeśli zgolę to pomyśli, że jestem jakimś frajerem. Poza tym mój penis jest lekko siny, gruby i bardzo wrażliwy na dotyk. Czy dobrze by było przed stosunkiem połknąć tabletkę np. Penigra, Vitasteron? chodzi o to, że będzie dłuższa przyjemność dla niej, lecz nie wiem czy dla mnie... Może po tabletkach nie będzie bardziej wrażliwy... Proszę o jak najszybszą pomoc... Pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Ciało Higiena intymna

Czy wklęsły sutek świadczy o tym, że coś jest nie tak?

Jestem kobietą, mam 24 lata. W stanie fizjologicznym lewa brodawka sutkowa jest wklęsła, jakby zassana do środka. Wygląda to jak mała dziurka w samym środku brodawki o średnicy około jednego milimetra i głębokości 3 mm. Przy dotyku brodawka uwypukla się...

Jestem kobietą, mam 24 lata. W stanie fizjologicznym lewa brodawka sutkowa jest wklęsła, jakby zassana do środka. Wygląda to jak mała dziurka w samym środku brodawki o średnicy około jednego milimetra i głębokości 3 mm. Przy dotyku brodawka uwypukla się do normalnego stanu, jaki mam w prawej piersi. Na brodawce występuje swędzenie. Nie występuje sączenie ani ból. Czuje się normalnie. Przez 2 lata stosowałam antykoncepcję doustną. Jestem po przebytym zapaleniu mięśnia sercowego, jestem alergikiem na pokarm. Niepokoi mnie to, dlatego chciałam zapytać, czy jest to normalne?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Agnieszka Barchnicka
Lek. Agnieszka Barchnicka
Dotyczy: Kosmetologia Ciało Pielęgnacja piersi Wygląd piersi

Tłuszczyk, cellulit i rozstępy

Mam pytanie.. Mam 16 lat, 170 cm wzrosty i ważę 64 kg, a chciałabym 55! Mam problem z cellulitem na nogach i rozstępami również na nogach.. chcę też pozbyć się tłuszczyku na brzuchu, nie jest go tragicznie dużo ale nie...

Mam pytanie.. Mam 16 lat, 170 cm wzrosty i ważę 64 kg, a chciałabym 55! Mam problem z cellulitem na nogach i rozstępami również na nogach.. chcę też pozbyć się tłuszczyku na brzuchu, nie jest go tragicznie dużo ale nie podoba mi się. Wcześniej odchudzałam się (schudłam 2 kg) nie choruję na choroby. Mam dość silną wolę umiem sobie odmówić np. słodyczy. Sporo się ruszam ćwiczę na wf i w domu. Mimo tego moje mięśnie brzuszne nie są widoczne bo przykrywa je tłuszcz
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Maria Kreid
Mgr Maria Kreid
Dotyczy: Cellulit Ciało

Walka z rozstępami - co robić?

Witam. Mam 16 lat i ostatnio zauważyłam, że na plecach pojawiły i mi się rozstępy. Są różowe, więc w początkowej fazie. Co mogę robić, aby nie były widoczne lub by się ich pozbyć?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Rozstępy Ciało

Co zrobić żeby wejście do pochwy było zadbane i nie swędziało?

Witam! Mam taki problem, że jak podcieram się papierem po wysikaniu się tak strasznie swędzi mnie wejście do pochwy i w okolicach właśnie tego wejścia. Nawet jak się wysikam i już wyjdę z toalety czuję, że dalej mnie swędzi i... Witam! Mam taki problem, że jak podcieram się papierem po wysikaniu się tak strasznie swędzi mnie wejście do pochwy i w okolicach właśnie tego wejścia. Nawet jak się wysikam i już wyjdę z toalety czuję, że dalej mnie swędzi i chcę drapać. Ostatnio kochałam się z chłopakiem może temu, ale to już drugi raz mi się to zdarzyło. Nie mam pojęcia co mogę zrobić żeby zadbać o to miejsce i żeby mi to przeszło. Proszę o pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Ciało Higiena intymna

Co oznacza marszczenie się otoczki wokół brodawki?

Witam, mam 20 lat, od jakiegoś czasu zauważyłam, że na prawej piersi na otoczce brodawki zaczęła marszczyć mi się skóra. Czy to może być coś poważnego?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Agnieszka Barchnicka
Lek. Agnieszka Barchnicka
Dotyczy: Kosmetologia Ciało Pielęgnacja piersi Wygląd piersi

Czy duże, wypukłe brodawki to normalna sprawa?

Witam, Mam 18 lat i od jakichś 4-5 lat (od czasu, kiedy zaczęłam dojrzewać, przynajmniej wcześniej nie zauważałam takich objawów), kiedy zaczęły rosnąć mi piersi, zauważyłam, że mam dość spore, wypukłe brodawki - do normalnego rozmiaru wracają, gdy poczują chłód....

Witam,

Mam 18 lat i od jakichś 4-5 lat (od czasu, kiedy zaczęłam dojrzewać, przynajmniej wcześniej nie zauważałam takich objawów), kiedy zaczęły rosnąć mi piersi, zauważyłam, że mam dość spore, wypukłe brodawki - do normalnego rozmiaru wracają, gdy poczują chłód. Czasem pojawia się parę drobnych krostek. Jest to dla mnie bardzo krępujące, ponieważ nie wygląda to zbyt dobrze. Czy to jest po prostu taka moja uroda, a może coś powinnam z tym zrobić ?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Kosmetologia Ciało Pielęgnacja piersi Wygląd piersi

Jak zniwelować nieprzyjemny zapach z pochwy?

Mój problem jest następujący: nieprzyjemny zapach z okolic intymnych/pochwy. Wymaz z pochwy wykazał szczep Streptococcus batahemolizujący grupa B +++. Byłam wielokrotnie u ginekologa i brałam takie leki jak: Gy******, D**** creme i E********** itd. Nic mi nie pomaga!... Mój problem jest następujący: nieprzyjemny zapach z okolic intymnych/pochwy. Wymaz z pochwy wykazał szczep Streptococcus batahemolizujący grupa B +++. Byłam wielokrotnie u ginekologa i brałam takie leki jak: Gy******, D**** creme i E********** itd. Nic mi nie pomaga! Zauważyłam, że nieprzyjemny zapach występuję 1,5 tyg. przed miesiączką. Mimo codziennej higieny zapach dalej jest - wystarczy 1,5 godz. od mycia się. Po okresie mam przeźroczyste upławy bez zapachu natomiast im bliżej miesiączki zmieniają się w kolor żółty i śmierdzą strasznie. Jestem po operacji, częściowo miałam wycięty jajnik bo miałam dużą torbiel. Nadmieniam, iż problem trwa już 2 lata. Może powinnam wykonać inne badania a jeśli tak to jakie? Proszę o pomoc
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Joanna Gładczak
Lek. Joanna Gładczak
Dotyczy: Ciało Higiena intymna

Czy w wieku trzynastu lat można depilować pachy?

Mam trzynaście lat i dość duży zarost pod pachami. Czy mogłabym zacząć je golić lub depilować? Która z tych metod jest bezpieczniejsza? Proszę o odpowiedź. Z góry dziękuję ; )
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Kosmetologia Ciało Depilacja

Czy wciągnięte sutki to naprawdę nic groźnego?

Mam bardzo wstydliwy problem. Moje sutki są wciągnięte do środka. W internecie czytałam, że to nie jest nic groźnego. Czy to prawda?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Kosmetologia Ciało Pielęgnacja piersi Wygląd piersi

Popularne tematy

Aparaty stałe dla dzieci • Żałoba i strata • Farbowanie włosów • Osteotomia • Operacja stulejki • Zioła na niestrawność • Camping • Nadciśnienie • Strabologia • Zapalenie wsierdzia • Astma oskrzelowa • Sympatektomia piersiowa • Wyznaczanie dni płodnych • Środki na ból gardła • Liczba krwinek w moczu • Dermokosmetyki pielęgnacyjne i myjące do skóry atopowej dla dzieci (bez emolientów) • Niepłodność • Desery wegańskie • Callanetics • Włosy przetłuszczające się • Tympanometria • Badanie poziomu lipazy • Choroba Hodgkina
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Seks
Newsy
Ważne tematy