Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Szanowna Pani,
Ból w obrębie kręgosłupa może być związany ze zmianami w jego obrębie - wskazane jest wykonanie RTG odcinka lędźwiowego kręgosłupa i ocena przez ortopedę. Jeśli chodzi o mięsień to mogło dojść do jego przeciążenia, urazu, zapalenia. W przypadku braku poprawy po stosowaniu miejscowych leków p/zapalnych - wskazana konsultacja u ortopedy.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Ból kości ogonowej tydzień przed miesiączką – odpowiada Lek. Tomasz Stawski
- Co dokładnie może oznaczać taki ból kręgosłupa? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Ból pośladka i kości udowej przy siedzeniu – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Bóle pod lewym kolanem, który rozprzestrzenia się na łydkę – odpowiada Lek. Tomasz Stawski
- Bóle pleców na linii dołeczków przy pośladkach i lędźwiach – odpowiada Dr n. med. Łukasz Kmieciak
- Promieniujący ból kręgosłupa u upadku – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Ból kręgosłupa w odcinku lędźwiowo-krzyżowym u 56-latki – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
- Co może oznaczać ból pośladka? – odpowiada Lek. Paweł Szadkowski
- Bóle i strzykanie w kręgosłupie – odpowiada Lek. Bartosz Małek
- Sztywność kręgosłupa, ból nogi i drętwienia – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
artykuły
Kręgosłup lędźwiowy - funkcje, najczęstsze schorzenia, ćwiczenia
Kręgosłup lędźwiowy składa się z pięciu kręgów i p
Ból w dole pleców - przyczyny i leczenie bólu kręgosłupa w odcinku lędźwiowym
Ból w dole pleców to ból kręgosłupa w odcinku lędź
Woda w kolanie - przyczyny, objawy i leczenie
Woda w kolanie odnosi się do większej ilości płynu