Bóle łydek i drętwienie po szybkim marszu

Witam! Mam problem z prawą nogą. Po 50 m szybszego marszu muszę odpocząć, bo łydka boli i jakby drętwiała. W pozycji poziomej pojawia się mrowienie w łydce w kierunku stopy, następnie brak ich czucia i od czasu do czasu jakby ukłucie szpilką. Po opuszczeniu nogi na ziemię po chwili wszystko wraca.do normy. Najbliższe terminy u lekarza dopiero w przyszłym roku, a ja nie mogę spać. Co robić do tego czasu? Jerzy

MĘŻCZYZNA, 62 LAT ponad rok temu

Ortopedia Drętwienia i mrowienia Ból nogi Stopy Noga

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

Mgr Natalia Dziadowicz Fizjoterapeuta, Wałcz

61 poziom zaufania

Witam serdecznie
Proponuję układanie nóg na wysokości serca podłożeniu poduszki koca pod nogi jak kładzie się Pan spać , możliwe że ból spowodowany jest zaburzeniami krążenie lub zmianami w docinku lędźwiowym, niezwłocznie proszę się z konsultować ze specjalistą.