Chudy jak patyk - jak szybko przytyć?
Mam 11 lat, ważę 30 kg... jestem chudy jak patyk, co z tym zrobić? Chcę być grubszy trochę, nie bardzo gruby, tylko trochę... Pomóżcie.
Dieta śródziemnomorska
Witam.
Nie napisałeś jakiego jesteś wzrostu, dlatego trudno mi określić, czy Twoja masa ciała wskazuje na niedowagę czy też nie. Jesteś jeszcze bardzo młody, cały czas dojrzewasz i rośniesz, dlatego Twoja masa ciała może szybko odbić w górę. Możesz zapoznać się z zaleceniami żywieniowymi, dzięki którym nieco zwiększysz swoją wagę, znajdziesz je w artykule http://portal.abczdrowie.pl/dieta-na-niedowage
Pozdrawiam.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Chcę mieć chudsze nogi – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- 2-3 kg w 2 tygodnie – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Mam 13 lat, jestem dziewczyną. Ważę 42 kg przy wzroście 162 cm – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Jak doprowadzić ciało do porządku? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Ważę 55 kg, mam 185 cm wzrostu! Jak przytyć? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Czy jestem gruba jeśli ważę 54,5 kg? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Jak przytyć: ważę za mało? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Jak przytyć? Proszę o dietę – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Okres dojrzewania - czy można stosować dietę? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Jak pozbyć się "boczków'' z tyłu? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
artykuły
"Jestem otyły. Próbuję schudnąć, ale nie jest łatwo". Szczere wyznanie dziennikarza Artura Cnotalskiego
"Wczorajszy dzień bardzo mi dokopał, usłyszałem sp
Jak odżywiać się w czasie ciąży? (WIDEO)
Zdrowa dieta ciężarnej Przybieranie na wadze jest
Waga niemowlęcia - jaka prawidłowa masa ciała, jak ją sprawdzić?
Waga niemowlęcia to jeden z ważniejszych parametró