Dieta eskimosów a choroby serca
Dzień dobry,
Woda jest najlepszym źródłem płynów dla naszego organizmu.
Zapotrzebowanie na wodę jest bardzo indywidualne, norma kardiologiczna wynosi 30ml/kg m.c, przy czym należy pamiętać,że ilość wody należy zwiększać po 1 szklance na dzień.
Większość herbat ma działanie odwadniające, zachęcam do pokrywania normy na wodę właśnie poprzez picie wody.
Pozdrawiam serdecznie,
Paula Łysakowska
Zdrowie na Talerzu. Poradnia Dietetyczna
504055577
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Picie wody na diecie redukcyjnej – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Ile właściwie trzeba dziennie pić? – odpowiada Mgr Sylwia Rozenkop-Nowaczyk
- Picie herbaty w wypłukiwanie wody z organizmu – odpowiada Mgr inż. Marta Ścibisz
- Picie płynów latem u 70-letniej osoby – odpowiada Mgr Monika Więckowska
- Jak pozbyć się wody z organizmu? – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Zatrzymywanie wody w organizmie - co robić? – odpowiada mgr Anna Sajdakowska (Kacperska)
- Zdrowa dieta przy piciu wody gazowanej – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Sposoby na pozbycie się nadmiaru wody w organizmie u 30-latki z niedoczynnością tarczycy – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Spożywanie wody a herbaty – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Picie 4 litrów wody dziennie – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
