Czy masaże stopy i ćwiczenia mogą okazać się pomocne?

Uprzejmie proszę o pomoc w chorobie Haglunda. Po wykorzystaniu przeróżnych zabiegów fizjoterapeutycznych wraz z falą uderzeniową oraz zastrzyków z kolagenu silny ból nie ustępuje i dalej są trudności z chodzeniem. Mam pytanie, czy mogą pomóc masaże stopy i ćwiczenia. Czy narośl na pięcie można usunąć poprzez rozmasowanie. Na razie nie chciałabym poddawać się zabiegowi. Poproszę o podanie 2-3 przykładów ćwiczeń. A może istnieje jakaś dieta, która "rozpuści" złogi, Będę wdzięczna za pomoc.
KOBIETA, 57 LAT ponad rok temu

Bóle kręgosłupa

Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty