Indeks glikemiczny
Osoby odchudzające się i cierpiące na cukrzycę powinny zwracać uwagę na indeks glikemiczny potraw. Co to jest? Jak to określić? Obejrzyj filmik i dowiedz się więcej o indeksie glikemicznym.
Witam serdecznie,
w początkowym etapie diety może wystąpić uczucie osłabienia, które jednak powinno minąć. Z moich doświadczeń wynika, że przez kilka pierwszych dni pacjenci czują się gorzej ( efekt zmiany diety, oczyszczania organizmu), natomiast później mają zdecydowanie więcej energii niż przed dietą. Jeśli uczucie osłabienia nie minie, to prawdopodobnie stosowana dieta jest dla Pani nieodpowiednia i wymaga modyfikacji. Taka dieta może nie przynieść zamierzonych rezultatów.
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Osłabienie podczas stosowania diety 1000 kalorii – odpowiada Mgr Robert Wszelaki
- Osłabienie przy diecie 1000 kcal – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Osłabienie przy diecie indywidualnej dla osób chorujących na PCOS – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy nadmierna dawka nabiału w diecie może prowadzić do osłabienia organizmu? – odpowiada Mgr Ewelina Kozłowska
- Osłabienie, zawroty głowy po szybkiej diecie – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Osłabienie podczas przebywania na diecie – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Osłabienie przy ćwiczeniach fizycznych – odpowiada Ewa Kozłowska
- Moje pytanie brzmi czy w początkowej fazie diety bezglutenowej może mnie boleć brzuch i mogę być osłabiony? – odpowiada Dr n. zdr. Maja Czerwińska-Rogowska
- Osłabienie podczas odchudzania – odpowiada Dr inż. Katarzyna Kowalcze
- Czy regularne picie zielonej herbaty może wpłynąć na osłabienie organizmu? – odpowiada Mgr Piotr Modzelewski
artykuły
Koronawirus. W 14 dni schudł 11 kilo. 30-latek od 50 dni walczy z COVID-19
Remigiusz Szlama ma 30 lat, ale mimo młodego wieku
Czy dieta Smacznie Dopasowana to najprostsza w stosowaniu dieta w Polsce?
Karolina schudła 23 kilogramy i podzieliła się z n
Agnieszka, Iwona i Monika przeszły operacje bariatryczne. Żałują jednego
Na otyłość choruje ponad 20 proc. polskiego społec