Czy zmiana stylu życia, relaks, wiedza o ZL będzie silniejsza niż leki?

Witam! Mam zaburzenia lękowe. Od 5 lat biorę leki - fluwoksamina i gdy mam większy kryzys (3 w piec lat) benzo na miesiac, by się wyciszyc. Chodze na terapie. Ucze się radzic sobie z napadami. Moje pytanie - czy można oswoic się z ZL bez lekow? Chce miec dzieci i nauczyc się sama akceptowac lęk. Czy mam jakiś 'zły sklad' w mozgu, który bez leków nie da rady? Niedobory serotoniny, może za dużo kortyzolu? Czy zmiana stylu zycia, relaks, wiedza o ZL będzie silniejsza niz leki ktore przeciez jako ssri zmieniaja chemie mozgu?
KOBIETA, 25 LAT ponad rok temu

Czym różni się nerwica od innych zaburzeń psychicznych?

Dzień dobry,

są to zaburzenia determinowane (najprawdopodobniej neurotyczną) strukturą osobowości. I nie chodzi tu o "zły skład" mózgu. Zaburzenia lekowe są wyleczalne, natomiast techniki relaksacyjne pomagają, ale raczej objawowo. W moim rozumieniu najlepszą drogą ku wyleczeniu z zaburzeń lękowych jest podjęcie długoteminowwej psychoterapii w nurcie psychodynamicznych i zakończenie terapii bez potrzeby stosowania leków.

P.S. Na benzodiazepiny radziłbym uważam. Co prawda niwelują lęk "jak ręką odjął", ale silnie uzależniają, a uzależnienie po jakimś czasie nasila jeszcze objawy lekowy i bardzo trudno je wtedy odstawić.

Z poważaniem.
Adam Zajączkowski

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty